産後の貧血、症状と対策
主に産後の骨盤矯正を行っている当店のお客様のお悩みの一つに、産後の貧血があります。
そもそも出産時の出血が多かった場合もありますが、産後育児中に貧血を発症する場合もあります。
完全母乳育児をなさっていて、家族やパートナーのサポートが手薄な場合、ママの食事やメンテナンスは後回しになりがちですよね。...
そもそも出産時の出血が多かった場合もありますが、産後育児中に貧血を発症する場合もあります。
完全母乳育児をなさっていて、家族やパートナーのサポートが手薄な場合、ママの食事やメンテナンスは後回しになりがちですよね。...
産後の子育ての色々なお悩み
赤ちゃんを迎えて嬉しい反面、成長と共に色々出てくる様々なお悩み。
今日は、当店のお客様から頂いたお悩みを解決すべく、いろいろ調べたりして行きたいと思っています。
ベビーカーに乗ってくれない、寝てくれない、抱っこしないと寝ない、などなど、育児のお悩みを解決はできませんが、ちょっとした解決策や、ママ...
今日は、当店のお客様から頂いたお悩みを解決すべく、いろいろ調べたりして行きたいと思っています。
ベビーカーに乗ってくれない、寝てくれない、抱っこしないと寝ない、などなど、育児のお悩みを解決はできませんが、ちょっとした解決策や、ママ...
産後うつとマタニティブルーズの対策
産後に精神的に落ち込んでしまったり、まちにまった赤ちゃんとの出会いなのに、何もしたくなくなったりする。今回はそんな方へのコラムをご提供。
マタニティブルーという言葉を聞いたことがある方はたくさんいらっしゃると思いますが、マタニティブルーズという言葉はいかがでしょう?実は初めに書きました、産後の...
マタニティブルーという言葉を聞いたことがある方はたくさんいらっしゃると思いますが、マタニティブルーズという言葉はいかがでしょう?実は初めに書きました、産後の...
産後の”痔”の悩み、便秘の対策とセルフケア
産後のお悩みの一つの【痔】、悩まれている方が多い割には相談しづらいお尻の悩みですよね。
インターネットで産後・悩みと検索すると、意外と上位に出てくるこのお悩みですが、産後じゃなくても相談しずらいこの症状ですが、実は私もいまいち症状がわかっていません。
そこで今回は、私の勉強も兼ねてこちらの【痔】...
インターネットで産後・悩みと検索すると、意外と上位に出てくるこのお悩みですが、産後じゃなくても相談しずらいこの症状ですが、実は私もいまいち症状がわかっていません。
そこで今回は、私の勉強も兼ねてこちらの【痔】...
産後に起こる抜け毛などの見た目トラブル
産後ママのトラブルの一つに、抜け毛や割れ爪などの見た目のマイナートラブルがあります。
「まだ大丈夫だけどいつかなるのかな?」「いつぐらいからなるのかな?」など、不安に思っていることを解決できれば幸いです。
赤ちゃんのお世話で必死な時にいつもきれいにしているママはすごいと思いますが、ボロボロの自分...
「まだ大丈夫だけどいつかなるのかな?」「いつぐらいからなるのかな?」など、不安に思っていることを解決できれば幸いです。
赤ちゃんのお世話で必死な時にいつもきれいにしているママはすごいと思いますが、ボロボロの自分...
産後、赤ちゃんの抱きあげで起こる膝の痛みはなぜ起こる?
産後のママたちにとって、赤ちゃんとの育児の時間は喜びに満ちた特別な時間ですが、同時に体に負担をかけることもあります。特に多くのママたちが経験するのが、膝の痛みです。なぜ産後の育児中に膝が痛むのでしょうか?その理由は、赤ちゃんの抱きあげが関与しています。抱っこや授乳時は、赤ちゃんを何度も抱き上...
育児中の産後ママへ!便利グッズで楽になる授乳とお世話の工夫
育児中のママたちにとって、授乳やお世話は日常の重要な時間です。赤ちゃんとの特別な瞬間を楽しむ一方で、時には疲れやストレスも感じることもあるでしょう。そんなとき、便利なグッズや工夫があれば、ママの負担を軽減できるかもしれません。授乳時には、正しい姿勢やリラックスした環境が重要です。
例えば、快適...
例えば、快適...
育児中のママ必見!抱っこで起こる腱鞘炎と親指の痛みの対策
新しい命を迎えた喜びと共に、育児は母親にとって多くの喜びと課題を同時にもたらします。育児に伴う体の負担も無視できません。特に産後、赤ちゃんを抱っこすることが日常の一部となると、肩こりや腰痛、膝の痛み、手首の痛み(腱鞘炎)、親指の痛みといった身体の不調が現れることがあります。
産後のママたちが抱...
産後のママたちが抱...
産後授乳中の頭痛対策~鎮痛剤を使わずに改善したい
産後の授乳期間中は、頭痛に悩まされているママたちは多いですよね。そもそも育児は授乳や赤ちゃんのお世話で下を向く時間が長く、抱っこで首や肩に負担がかかりやすく、頭痛が起きやすいです。
でも、授乳中はできるだけ薬を使いたくない、というママさんの気持ちもとってもわかります。そんな時、自然な方法で頭痛...
でも、授乳中はできるだけ薬を使いたくない、というママさんの気持ちもとってもわかります。そんな時、自然な方法で頭痛...
産後のお悩み、乳腺炎に整体とマッサージ
産後のお悩み一位が授乳のお悩みといわれていて、母乳をあげているママは、混合も含め96.5%とも!
今日はその授乳トラブルの中でも多い乳腺炎についてお話いたします。
産後専門整体のセラピストをしております私はお客様に必ず確認するのですが、私のお客様では99%が完全母乳か混合で育児をなさっています。...
今日はその授乳トラブルの中でも多い乳腺炎についてお話いたします。
産後専門整体のセラピストをしております私はお客様に必ず確認するのですが、私のお客様では99%が完全母乳か混合で育児をなさっています。...
産後の授乳による猫背・反り腰
産後のママたちのお悩みは様々ですが、育児中の姿勢や動きによるお悩みが大半をしめていると思います。
頭がすわるまでなれない抱っこで手首が痛い、抱き上げで膝に痛みがなどなど...
今回は授乳中の姿勢によっておこる姿勢の崩れ、猫背や反り腰についてお話させて頂きます。
「出産前から猫背だったから」、「もと...
頭がすわるまでなれない抱っこで手首が痛い、抱き上げで膝に痛みがなどなど...
今回は授乳中の姿勢によっておこる姿勢の崩れ、猫背や反り腰についてお話させて頂きます。
「出産前から猫背だったから」、「もと...
産後の腰痛とお尻の痛み解消法 骨盤ベルトは効果あるの?
産後のママにとって、日常生活での腰痛やお尻の痛みはつらいものですよね。赤ちゃんのお世話や家事で忙しい中で、それらの痛みがいつまでも続くとストレスがたまります。
産後の腰痛は、出産後にみられるマイナートラブルの一つとして知られています。産後は慣れない育児や睡眠不足などから肩こりや腰痛など、さまざ...
産後の腰痛は、出産後にみられるマイナートラブルの一つとして知られています。産後は慣れない育児や睡眠不足などから肩こりや腰痛など、さまざ...