姿勢改善

根本的に姿勢を改善したい！

姿勢が悪くなる原因は、長時間同じ姿勢を続けることや、筋力のバランスの崩れが大きな要因です。特に、腹筋や背筋、胸筋の弱さ、さらにデスクワークやスマホの操作などで前傾姿勢が続くことが影響していると考えられます。これにより、体のバランスが崩れ、腰痛や肩こり、頭痛を引き起こすこともあります。実際にアートカイロにいらっしゃるお客様の中でも、肩こりや頭痛、反り腰が気になる方もいます。正しい姿勢を意識することで、健康を守り、快適な日常生活を送ることができます。

デスクワークの方は、長時間同じ体勢でいることが多いので、まず椅子に深く座り、背筋をしっかり伸ばして肩をリラックスさせましょう。画面は目線と同じ高さに設定し、キーボードとマウスは肘が90度に保てる位置に置きます。足は床にしっかりつけ、膝を直角に保ちます。できれば、長時間同じ姿勢でいることを避け、1時間に1回は立ち上がって軽く歩いたり、ストレッチを行うことが重要です。これらを意識することで、肩こりや腰痛の予防ができます。

姿勢改善に特化した施術

アートカイロでは、アクティベーターという専用器具を使用した姿勢改善に特化した施術を提供しています。アクティベーターは、身体の神経機能を活性化し、筋肉の緊張をほぐすことで、自然な姿勢を取り戻します。さらに、リンパの流れを促進し、むくみや疲労の軽減にも効果的です。これにより、姿勢だけでなく、全身の健康を根本からサポートし、日常生活をより快適に過ごせるようお手伝いします

アクティベーター　痛みや症状の原因へのアプローチ。微細な振動で神経の流れの改善

施術　硬くなっている筋肉をもみほぐすだけではなく、筋肉や骨格・リンパの調整を行い身体の不調を改善します。

アートカイロの姿勢改善、施術の流れ

問診

姿勢の悩みや日常生活で普段気になっている凝りや歪みをお聞きします

検査

どこが原因になっているのか触診・目視でお客様と確認していきます

アクティベーターの説明

手技では届かない神経を活性化するため、微小の振動刺激で神経の流れを調整します

フットルック測定

重心やバランスを数値化することで本来の正しい姿勢を知ることができます

姿勢アプリ測定

身体が前傾になっているか、左右に傾いていないか等を確認できます。全身の骨格の歪みを見える化

歩き方指導

自分自身の誤った歩き方により姿勢不良に。どこに重心を置いたらいいのか丁寧に指導します

札幌駅前整体アートカイロの「姿勢改善専門整体」では、姿勢不良による頭痛や肩こり、反り腰や猫背の改善に向けて、カウンセリング・足裏測定・姿勢測定をおこない、身体の状態をわかりやすくお伝えします。数値化することで、現状どこが原因になっているのか正確に知ることができます。根本的に改善することで理想の身体を手に入れることができます。
今では、全身整体+姿勢アプリ測定+フットルック測定+歩き方指導がひとつにまとまったコースもご案内中です！

初回トライアルキャンペーン実施中！

【姿勢改善】施術のbefore、after

左がbefore、右がafter

・反り腰と前重心による脚の痛みや張り
・長時間同じ姿勢で本を読んでいることが多い

左がbefore、右がafter

・営業職、車移動が多い
・肩こりや頭痛、足のむくみが気になる

よくある質問

姿勢改善はどれくらいで効果があるのか

人によって症状の程度は異なりますが、１回の施術でも効果を実感できる場合がありますが、正しい姿勢をキープしていくためには、５～１０回程度の施術を続けて早くやっていくことが良いです。

施術は痛いですか？

札幌駅前整体アートカイロの施術は、バキバキしない＆筋肉をもみほぐすだけではなく、アクティベーターという専用器具を採用して、手では施術出来ない神経に最小限の振動刺激でアプローチして神経の流れを活性化し、全身のバランスを整えます。全身の毛細血管やリンパ液の流れが改善され筋肉の疲労も回復して症状の改善が早くなります。辛い時にだけその場しのぎの施術ではなく、通う度にどんどん身体が元気になっていく根本改善を目指しています。筋肉や関節が固くなっているところは施術中響くところはありますが、痛みの心配はございません。

整体で姿勢が改善されますか

整体で姿勢矯正をおこなうと、筋肉や関節の動きの負担が軽減され、慢性的な姿勢の歪みや痛みが和らぐ効果が期待できます。人によって改善するスピードは異なりますが、薬や湿布に頼らず、根本改善を目指すことができます。