2024年08月の記事一覧

赤ちゃんの誕生は喜びもひとしおですが、産後には体型の変化に戸惑うことも少なくありません。
特に気になるのが『下半身の太り』。お腹やお尻、太ももなどが気になって仕方がない…

慣れない赤ちゃんのお世話に毎日奮闘し、細切れの睡眠にストレスもたまり、ついついお菓子に手が伸びてしまったり、運動やストレッチ...

快適なマタニティライフのために、さまざまな記事を提供していくアートカイロです。

本日はマタニティブルー（マタニティブルーズ）についてのお話。マタニティ整体のセラピストをしていますと、たくさんの妊婦さんとお話させて頂く機会が多くあります。その中には、幸せいっぱい夢いっぱいの方もいれば、出産や今後...

快適なマタニティライフのために、さまざまな記事を提供していくアートカイロです。

妊婦さんのお悩みで一番多いママの身体の事。病院では適度な運動と言われたけど、「これ以上太っちゃダメ」と言われた、出産後本当に戻るの？母子手帳に赤線を引かれてしまったぁなどなど．．．

今日は、マタニティ整体でできる事、...

快適なマタニティライフのために、さまざまな記事を提供していくアートカイロです。

精神的なもの(倦怠感)から身体的なもの(腰痛や股関節痛)まで、トラブルがたくさんあるマタニティライフ。初めてのママたちは不安もいっぱいで向き合っていることでしょう。今日はその中でも坐骨神経痛について書いていきたいと...

快適なマタニティライフのために、さまざまな記事を提供していくアートカイロです。

様々な妊娠中のお悩みの中でも今日は妊娠中の症状だと気付いていない方も多いかもしれない、肩こりについてお話させて頂きます。

もともとは肩こりなんて感じたこともなかったような方が、妊娠してから首のこりや肩のこりを感じるこ...

快適なマタニティライフのために、さまざまな記事を提供していくアートカイロです。

妊娠中のお悩みといえば骨盤の歪みが気になる方も多くいらっしゃると思います。腰痛や背中の痛みなど、症状はないけど歪んでいる気がする。姿勢が悪くなった気がする。周りからお尻が大きくなったと言われた。などなど。そこで調べ...

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ホルモンバランスの変化による精神的な変化、出産に向けて変化していく身体の様々なお悩み(恥骨痛、背中の痛み、肩こり、つわり、股関節痛などなど）妊婦さんのお悩みは多岐に渡ります。今日は妊婦さんのお悩みの中でも一番多いで...

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妊娠中のママたちのお悩みは尽きない事と思います妊娠後期になり、あとは出産に向けて産休に入りのんびり過ごそうかと思った矢先、恥骨痛やお尻の痛みなどに悩まされるなんて切ないですよね。

こちらのコラムでは妊娠３３週(９ヶ月...

みなさんはＰＭＳ（月経前症候群）とＰＭＤＤ（月経前不快気分症候群）という言葉を聞いたことがありますか？
月経の前にイライラしたり、頭痛がしたり、何もしたくなくなったり、女性特有の症状ですが、月経がある女性の７０～８０パーセントが月経前に何らかの症状があるといわれていて。その中でも生活に困難を生...

朝起きたら首が痛い、よく寝違える、自分の横向きの姿を鏡で見たら首が前に出ていてカッコ悪いこんな悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？
最近は整体に行った際に「ストレートネックですね」と言われたり、メディアや雑誌などで「スマホ首」という言葉を聞いて、「自分もそうなんじゃないか？」と不安になって...

みなさんこんにちは、本日は産後のママのお悩みでも、外見のお悩みにまつわるお話。
「もともとはそんなことなかったのに、妊娠後期からガニ股が気になるように・・・」や「出産後もガニ股が治らない！！」なんて方はいらっしゃいませんか？今日はそんな【ガニ股】についてのお話。
なぜ妊娠後期にあの姿勢になるのか...

札幌駅前整体アートカイロのWEBサイトをご利用いただきありがとうございます。
このたび、当整体院のWEBサイトを公開させていただきました。
お客様におかれましては、より使いやすく、わかりやすいものとなるよう、作成いたしました。
今後とも、より一層のご活用をくださいますよう、よろしくお願い申し上げます。
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