その他

現代人の多くが悩んでいる「肩こり」。その中でも特に、首や肩の痛みが続く原因として「ストレートネック」が注目されています。ストレートネックとは、首の自然なカーブ（頚椎の前弯）が失われ、まっすぐになってしまった状態のことです。この状態では、首や肩の筋肉に過剰な負担がかかり、肩こりや頭痛が引き起こ...

お客様とお話ししていると「運動しないからストレッチはしない」や「ケガしたくないから運動の前にはするけど」などという声をよく聞きます。
以前別のコラムにも書いたのですが、肩こりや腰痛などいろいろな症状にストレッチは非常に効果的です。
本日はストレッチとは何なのか？どういった人に必要なのか？効果的な...

倦怠感とは『心身が疲れてだるい感じ、または物事に飽きて興味が持てない感じ』と広辞苑には書いてあります。
しかし、倦怠感やだるさは、医学的に厳密な定義はなく、疲労感が続くことを倦怠感と呼ぶ場合が多いですし、強いだるさを倦怠感と呼ぶこともあります。
コロナウイルスの後遺症でも代表的な倦怠感ですが、は...

「就活」「温活」「朝活」など様々な活動を略している昨今ですが皆さんは【菌活】や【腸活】という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
ダイエット中の方や便秘がちな方は何となく聞いたことがあるかと思いますが、実は全人類に必要な事だったりします。
ちなみに私はキノコが大好きなので、レシピなどを調べていてこ...

お客様からご相談いただく中に「更年期かなぁ」というものがあります。
実は私も数年前更年期障害を疑ったことがあります。
お客様に「婦人科で検査できるよ」と教えて頂いて、月経困難症で通院している婦人科で検査してもらったのですが、結果は
「まだ全然心配しなくて大丈夫」とのことで、かなり安心したのを覚えて...

血行促進は健康維持に欠かせないポイントの一つです。
ですが、「整体やカイロは痛みがあったり疲れているから行くところ」と考えている方が多いと思います。
整体やカイロプラクティックの効果として血液の流れやリンパの流れを整えて、元気な状態に戻すというものがあります。
実は、抜け毛や薄毛の原因には血行不良...

お客様にうかがうお悩みの中に睡眠のお悩みがあります。
睡眠障害とは【睡眠の規則における医学的な障害の事を言い、正常な身体、精神、社会や感情の機能を妨げるほど深刻となる】とウィキには書いてあります。長期化することが多く、病院を受診して薬を処方され、薬を飲めば寝られるけど、飲まないと寝られない方も...

快適なマタニティライフのために、さまざまな記事を提供していくアートカイロです。
最近は妊活鍼灸、妊活整体など、うたっているお店が少しずつ見えるようになってきました。
当店のお客様で妊活中の方もいらっしゃいますし、通って頂いている間に赤ちゃんが来てくれたママさんたちも多くいらっしゃいます。
そもそも...

急に首や肩、腰が痛くなった時、どこに相談すれば良いのか迷う方も多いと思います。整体・整骨院・鍼灸・カイロプラクティック・あん摩マッサージ・指圧、様々な選択肢がありますが、それぞれが提供する治療方法やアプローチは異なります。

病気や関節・筋肉の異常が疑われる場合は、整形外科等での受診や検査をされ...

こんにちは、みなさんは、整体やマッサージ等の施術を受けた後や次の日に身体のどこかが痛くなったり、身体全体がとてもだるかったりした等の経験をしたことははないでしょうか？

それらの痛みやだるさ等は、なんなのでしょうか？「揉み返し」という言葉を聞いたことはありますか？
聞いたことがある方は「揉み返し」...

東洋医学ってなに？

みなさんは、体の調子が悪いときにお医者さんに行きますよね。そこで薬をもらったり、手術を受けたりすることがあると思いますが、これは「西洋医学」と呼ばれる治療法なのです。
世の中にはもう一つの治療法があって、それが「東洋医学」なのです。東洋医学は、古くから中国や日本などのアジアの...

鍼治療（はりちりょう）と灸治療（きゅうちりょう）は、古代中国から続く伝統的な東洋医学の治療法であり、近年では世界中で広く受け入れられ使用されています。これらの治療法は、体の不調や痛みを改善し、健康を促進するために用いられます。

●鍼治療
細い鍼を特定の経絡（けいらく）上のポイント（ツボ）に挿入す...