産後

乳児期からお世話になる抱っこひも、最近は様々なタイプの抱っこひもがありますが、みなさんはセカンド抱っこひもという言葉を聞いたことがありますか？私は先日お客様からお伺いしたご相談を調べているうちに知りました。
生後すぐにスリングタイプを使い、その後にキャリア型を使っている方もいるかもしれません、...

二人を育て上げた私の友人も「コントのおばあちゃんみたいになってる」と憂いている産後のバストのお悩み。
授乳中は≪痛い≫≪張る≫≪母乳がもれる≫などで悩み、卒乳後は≪しぼむ≫≪垂れる≫などなど、妊娠出産とバストのお悩みは切り離せないものとなっております。
筆者は出産、育児を経験していないので、特に...

子育て中のパパやママの中で、抱っこ紐を使っていて腰や骨盤が痛いという方が多数いらっしゃいます。
この症状は、出産直後のママ（骨盤が締まり切っていない）や６ヶ月程過ぎて赤ちゃんが大きくなってきたご家族に起こりやすい症状だと思います。
産後の整体セラピストをしている筆者もお客様から受けるご相談の一つ...

主に産後の骨盤矯正を行っている当店のお客様のお悩みの一つに、産後の貧血があります。
そもそも出産時の出血が多かった場合もありますが、産後育児中に貧血を発症する場合もあります。
完全母乳育児をなさっていて、家族やパートナーのサポートが手薄な場合、ママの食事やメンテナンスは後回しになりがちですよね。...

赤ちゃんを迎えて嬉しい反面、成長と共に色々出てくる様々なお悩み。
今日は、当店のお客様から頂いたお悩みを解決すべく、いろいろ調べたりして行きたいと思っています。
ベビーカーに乗ってくれない、寝てくれない、抱っこしないと寝ない、などなど、育児のお悩みを解決はできませんが、ちょっとした解決策や、ママ...

産後に精神的に落ち込んでしまったり、まちにまった赤ちゃんとの出会いなのに、何もしたくなくなったりする。今回はそんな方へのコラムをご提供。
マタニティブルーという言葉を聞いたことがある方はたくさんいらっしゃると思いますが、マタニティブルーズという言葉はいかがでしょう？実は初めに書きました、産後の...

産後のお悩みの一つの【痔】、悩まれている方が多い割には相談しづらいお尻の悩みですよね。
インターネットで産後・悩みと検索すると、意外と上位に出てくるこのお悩みですが、産後じゃなくても相談しずらいこの症状ですが、実は私もいまいち症状がわかっていません。
そこで今回は、私の勉強も兼ねてこちらの【痔】...

産後ママのトラブルの一つに、抜け毛や割れ爪などの見た目のマイナートラブルがあります。
「まだ大丈夫だけどいつかなるのかな？」「いつぐらいからなるのかな？」など、不安に思っていることを解決できれば幸いです。

赤ちゃんのお世話で必死な時にいつもきれいにしているママはすごいと思いますが、ボロボロの自分...

産後のママたちにとって、赤ちゃんとの育児の時間は喜びに満ちた特別な時間ですが、同時に体に負担をかけることもあります。特に多くのママたちが経験するのが、膝の痛みです。なぜ産後の育児中に膝が痛むのでしょうか？その理由は、赤ちゃんの抱きあげが関与しています。抱っこや授乳時は、赤ちゃんを何度も抱き上...

育児中のママたちにとって、授乳やお世話は日常の重要な時間です。赤ちゃんとの特別な瞬間を楽しむ一方で、時には疲れやストレスも感じることもあるでしょう。そんなとき、便利なグッズや工夫があれば、ママの負担を軽減できるかもしれません。授乳時には、正しい姿勢やリラックスした環境が重要です。
例えば、快適...

新しい命を迎えた喜びと共に、育児は母親にとって多くの喜びと課題を同時にもたらします。育児に伴う体の負担も無視できません。特に産後、赤ちゃんを抱っこすることが日常の一部となると、肩こりや腰痛、膝の痛み、手首の痛み（腱鞘炎）、親指の痛みといった身体の不調が現れることがあります。

産後のママたちが抱...

産後の授乳期間中は、頭痛に悩まされているママたちは多いですよね。そもそも育児は授乳や赤ちゃんのお世話で下を向く時間が長く、抱っこで首や肩に負担がかかりやすく、頭痛が起きやすいです。

でも、授乳中はできるだけ薬を使いたくない、というママさんの気持ちもとってもわかります。そんな時、自然な方法で頭痛...