頭痛・肩こり

最近お客様と盛り上がるお話の一つが【老眼】
私のお客様が４０代後半から５０代の方が多いというのと、私も最近かすんだりするからという理由なのですが(笑)
自宅でテレビを見ていてスマホに目を落としたり、そこから改めてテレビを見ると、文字がかすんでしまったりと、ピント調節ができなくなっている４０代の私...

自律神経が頭痛・肩こりの原因に？ 「夏になると頭痛が増える」「肩こりがいつも以上につらい」「朝から体が重くて疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか？
実は、7～8月は頭痛や肩こりが悪化しやすい季節です。暑さだけでなく、冷房による冷え、屋外と室内の温度差、寝苦しさによる睡眠不足、水分不...

皆さんこんにちは、今日はお客様とのお話で気になった内容を少し掘り下げて調べてみようと思い記事を書き始めました。
皆さんはマフラーやタートルネックに苦手意識があったりしませんか？
ちなみに私は全くないです！むしろ大好きです！北海道に住んでいるからというのもありますが、物心ついたときには毛糸の帽子と...

今年の夏は特に暑い日が続いていますが、毎日バタバタと忙しい日々の中で、気づけば「なんだか最近、肩がずっと重い…」って感じていませんか？
肩こりって、長時間のデスクワークやスマホの見すぎ、姿勢の悪さが原因だと思われがちですが、実は内臓の疲れが隠れていることもあるんです。
とくに夏の時期は、冷たい飲...

季節の変わり目に多い“気象不調”と整体的セルフケア こんにちは。
ここ最近よく耳にするのがこんなお悩みです。

・いつもはそんなに頭痛がないのに、ここ数日頭痛が毎日ある
・夜中に目が覚めてしまい、そのあとすぐに眠れない
・３０分以上寝付けない
・身体がずっと重だるい

特に、デスクワークなどで一日中パ...

「最近、頭痛が続く…」「こめかみがズーンと重い」「頭痛薬を飲んでもスッキリしない」
そんなお悩みを抱えていませんか？
こんにちは。整体セラピストの佐久間です。
デスクワークやスマホ作業が多い現代では、頭痛の原因が「くいしばり」にあるケースがとても増えています。
特に30〜40代の女性に多く見られる“...

当店に来店される「肩こり」がお悩みのお客様のうち、中でも特に多い原因の一つとして挙げられるのが「呼吸の浅さによる首肩の緊張」です。デスクワークが続くと、肩こりがひどくなり、時には息苦しさを感じることもありますよね。「肩こりが原因で息苦しくなるなんて」と驚かれるかもしれませんが、実はこれ、意外...

現代人の多くが悩んでいる「肩こり」。その中でも特に、首や肩の痛みが続く原因として「ストレートネック」が注目されています。ストレートネックとは、首の自然なカーブ（頚椎の前弯）が失われ、まっすぐになってしまった状態のことです。この状態では、首や肩の筋肉に過剰な負担がかかり、肩こりや頭痛が引き起こ...

こんにちは、首こりや肩こりのお悩みに寄り添うアートカイロです。
今日はお客様を施術していて「これはコラムに書こう！」と思った内容があったのでパソコンにむかうことにしました。
みなさん、最近よくあるヘッドマッサージのお店に行ったことはありますか？
実は私はありません。マッサージや整体やカイロは行きま...

「肩こりに磁気の力」なぁんてCMをみなさんもどこかでご覧になったことがあると思います。
わたしは小学生のころから肩こりもちで、ずっといろいろな肩こり対策グッズを試してきました。その中の一つが【磁気ネックレス】です。
実は、お客様と話していても良く「あれって意味あるの？」とか「効いてんだか効いてな...

お客様の中に「こりすぎて吐き気がする」「気持ち悪い」という首・肩こりの方がいらっしゃいます。
私も元々ひどい肩こりでしたが、頭痛はあっても気持ち悪さや吐き気はありませんでした。
デスクワークの方に多い気がしますが、いったいなぜなのでしょう？
今回は、首こり・肩こりからくる吐き気や気持ち悪さを深堀し...

肩こりは、多くの人が経験する日常的な問題です。特にデスクワークをしている人やスマートフォンを長時間使用する現代人にとって、肩こりは避けられない課題となっています。

肩こりの原因は多岐にわたり、姿勢の悪さや運動不足、ストレスなどが主な要因として挙げられます。しかし、その根本的なメカニズムや効果的...