外反母趾

フットケアとは、足を元気に保つためのケア方法全般のことです。

私たちの足は毎日たくさんの仕事をしていて、とても大事な役割を果たしてくれています。例えば、職場や学校に行ったり、スポーツをしたり公園で遊んだり、家の中を歩いたりするとき、いつも足が頑張ってくれています。でも、足が疲れたり、痛くなった...

今回は、みんながよく聞く「魚の目」「タコ」「イボ」についてお話しします。足の裏や指にできるこれらのもの、名前は聞いたことがあっても、それぞれどう違うのか知っているでしょうか？見た目や痛みの感じ方も少しずつ違うんですよ。

まず、「魚の目」や「タコ」っていうのは、足の皮膚が硬くなって小さな丸い部分...

外反母趾、姿勢、立ち方、そして重心――これらは日常生活において私たちの身体と健康に深い影響を与えています。

特に現代社会では、長時間座っていることや不適切な姿勢が身体に与える負担が増えており、それがさまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。外反母趾はその一例であり、足の母趾(親指)の関節...

外反母趾（がいはんぼし）は足の親指（母趾）の付け根の関節部分が足の内側に大きく突き出し、間接の痛みや靴との摩擦で強い痛みが生じて歩行に障害が出たりする原因にもなります。この状態が進行すると、足指が重なり合ったり、外側に突出したりすることで、靴の選び方や歩行に支障をきたす場合があります。

特に女...

外反母趾（がいはんぼし）は多くの女性にとって足の健康と美しさに影響を及ぼす問題です。
今回のテーマは外反母趾の原因は何か？です。

女性の5人に1人が悩んでいるといわれているほどの身近な足のトラブル外反母趾。特に外反母趾の痛みや足の形の変化に悩む方々の中には、その原因がハイヒールだと思い込んでいる...