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低糖質ダイエット～メリットとデメリット近年増えている糖質制限
ところで、なぜ糖質を制限するとダイエットになるのでしょうか？
今回は糖質制限ダイエットのメリットとデメリットについて詳しくお話していきたいと思います。そもそも糖質は体を動かすための重要なエネルギー源です...

花粉症対策と予防＃花粉対策　＃食事療法　＃免疫ケア
皆さんは花粉症をお持ちですか？

花粉症を軽くしたり、ならないようにしたいというのは花粉症の方の共通認識だと思います

では症状を軽減したいときはどこに働きかければいいのでしょうか？

答えは「腸」
免疫力の暴走で起こる花粉症は免疫...