スタッフブログ

20代デスクワーク　肩こり、猫背が気になる
こんにちは、アートカイロです！

20代 デスクワークのSさんが来店されました。

元々肩こりがひどく、巻肩や猫背も気になるとのことでした。




身体の状態を診ると、右肩の方が内巻きに入っており、背中も丸まって反らしずらい状態になっていまし...

忘年会シーズンの体調管理​今年もあっという間に12月！

今年は自粛しつつも、忘年会でお酒を飲む機会が
増える方も多いのではないでしょうか。



せっかくの年末年始、体調を崩さないように
身体も労わりながら楽しみましょう！

ポイントはこちら！

1.お水も一緒に摂りましょう
アルコールには...

ジューンブライドまであと半年＃札幌　＃ブライダル整体　＃肩甲骨はがし
もうすぐ12月ですね
街はすっかりクリスマスですが・・・
ジューンブライドをご予約の皆さん！！あと半年です！！

当店にも挙式を控えたお客様が数人いらっしゃいます

お悩みは一緒


「ドレスをキレイに着たい！！」



一生...

施術だけじゃないアートカイロ＃札幌　＃整体　＃枕
みなさん枕ってあってますか？
ご来店される方々の悩みに
「枕があっていないのか、疲れが取れない」というものがあります


ホテルや仮眠室で休まらないならまだしも
自宅のベットで休まらないのは辛すぎますよね

アートカイロでは2種類の枕を...

ストレッチが続かない！？＃さっぽろ駅　＃整体　＃カイロ
よく「ストレッチが続けられなくて・・・」
というお声を耳にします。



理由に多いのが、
・痛い
・時間がない
・忘れてしまう
などなど。

しかし、日常での負担は待ったなし。
頑張った分だけ蓄積していきます。

まず、ストレッチの時の痛み...

こまめな水分摂取を！＃札幌　＃整体　＃駅近
みなさん水分摂取はしっかりしていますか？

体の循環を良くして
老廃物をしっかり体外に排出させるために
水分をしっかり摂りましょう。



一度にたくさん飲んでしまうと
末端まで吸収されずに流れてしまうので
少しずつこまめに摂るのがポイント！

...

ギックリ腰＃腰痛　＃ギックリ腰　＃札幌整体
当店に来店される方のお悩みはおそらく、肩こりか腰痛が最多だと思われますが

今日は急性の腰痛、ギックリ腰についてご紹介


急に起こった腰痛を通称ギックリ腰といいますが
痛みの原因はさまざま、痛みの強さもいろいろ

一番大事なのは、その手前で...

アートカイロBABY：アートカイロ歴一年以上の可愛い女の子アートカイロBABY：アートカイロ歴一年以上の可愛い女の子



アートカイロは中学生から90代まで通う札幌のカイロプラクティックですが

学生時代や独身時代から通って、妊娠、出産なんて方もいらっしゃいます

お子様連れOKと...

症例報告：ヨガのポーズがとりづらい症例報告：ヨガのポーズがとりづらい



ブログをご覧の方で、ヨガをやっている方はいらっしゃるでしょうか？

Mさんは３年以上続けているヨガ上級者
休日前の仕事帰りに週一で通い続けているそうです

そんなMさんの悩みは
「木のポーズがとりづらい」

ちなみに...

コラム：整体の効果？コラム：整体の効果


今年もあと3か月になりました
今年度の健康診断はおすみでしょうか？
ちなみにアートカイロは終わっています

当店にいらっしゃるお客様とのお話で良く出るのが
「身長伸びそう」「健康診断の前に来たい」というお話

年齢とともに縮んでいく身長が椎間板...

コラム：外反母趾の対策コラム：外反母趾の対策

みなさんは外反母趾についてどの程度ご存じでしょうか？


この画像を見て頂くとわかる通り

拇趾(足の親指)が外反(外側へ曲がっている変形)をしている状態をいいます

ハイヒールなどの先の細い靴を履いている方に多く見られますが

かなり痛いそ...

症例報告：妊娠中期の腰の痛み症例報告：妊娠中期の腰の痛み



24週を過ぎた頃の第２子妊娠中のKさん

焼肉を食べると胎児の成長が早くなるというジンクスをお持ちでした

と、いうのも
第一子の時も、その料理を食べた直後に陣痛があったそうで
今回はご両親との食事会だったそうです

翌日の朝ご...