鍼治療（はりちりょう）と灸治療（きゅうちりょう）は、古代中国から続く伝統的な東洋医学の治療法であり、近年では世界中で広く受け入れられ使用されています。これらの治療法は、体の不調や痛みを改善し、健康を促進するために用いられます。
●鍼治療
細い鍼を特定の経絡（けいらく）上のポイント（ツボ）に挿入することで、経絡の流れを整え身体の自然治癒力を活性化させます。これにより、痛みの軽減やストレスの緩和、内臓機能の調整などが期待されます。
●灸治療
特定の経絡（けいらく）上のポイント（ツボ）に草や木から作られた灸（もぐさ）を置き、それを燃やして生じる熱を利用する方法です。この熱により経絡の流れや筋肉の血流が改善され、痛みの軽減や筋肉の緊張の緩和が期待されます。
鍼治療・灸治療は、全身のバランスを整えると考えられています。
本記事では、鍼治療と灸治療の基本的な流れ、効果や注意点についてわかりやすくお伝えできればと思います。
鍼治療（はりちりょう）とは
鍼治療（はりちりょう）の効果とは
鍼治療（はりちりょう）は、東洋医学の一つで、細い針を使って身体の特定のツボに刺激を与えることで、さまざまな症状や不調を改善する方法です。初めて鍼治療を受ける際に不安や疑問を感じることがあるかもしれません。ここでは、鍼治療の効果についてわかりやすく説明します。
鍼治療（はりちりょう）の効果
●痛みの緩和
鍼治療は肩こりや腰痛、頭痛などの痛みを和らげるのに効果的です。針でツボを刺激することで、血行が促進され、筋肉の緊張がほぐれます。
●リラクゼーション
鍼治療はストレスを軽減し、リラックス効果があります。自律神経のバランスを整えることで、心身の緊張が緩和されます。
●免疫力の向上
鍼治療は免疫力を高める効果もあります。体の自然治癒力を引き出し、風邪や疲れやすさの予防にも役立ちます。
●女性特有の症状の改善
生理痛やPMS、冷え性など、女性特有の症状にも効果的です。鍼治療はホルモンバランスを整えるのに役立ちます。
鍼治療（はりちりょう）の流れとは
鍼治療の基本的な流れ
①カウンセリング
初めての鍼治療では、まずカウンセリングが行われます。施術者（鍼灸師）に現在の体調や気になる症状、過去の病歴などを詳しく伝えましょう。この情報を基に、最適な治療プランが立てられます。
②診察
カウンセリングの後、脈診や舌診、触診などの東洋医学的な診察が行われます。これにより、体の状態やエネルギーの流れ（気の流れ）を把握します。
③施術
施術者が決めたツボに細い針を刺していきます。使用する針は非常に細く、通常は痛みをほとんど感じません。刺す瞬間に軽いチクっとした感覚や、刺した後にズーンとした重さを感じることがありますが、これらは通常の反応です。
④リラックス
針を刺した状態でしばらくリラックスして過ごします。多くの場合、10〜30分程度そのままにしておくことで、体が徐々にリラックスし、治療効果が高まります。
⑤針の抜去
時間が経ったら針を抜きます。針を抜くときも痛みはほとんどありません。施術後は軽いストレッチやリラックスタイムを設けることが多いです。
初めての鍼治療の注意点
初めての鍼治療（はりちりょう）の注意点
●信頼できる施術者を選ぶ
鍼治療は国家資格を持った鍼灸師（しんきゅうし）が行います。信頼できる施術者を選び、施術前に不安な点や疑問点を相談しましょう。
●体調が悪い時は避ける
空腹時や食後すぐ、発熱時、極度の疲労時、飲酒時等の体調が優れないときは避けましょう。体調が整っているときに受けることで、より効果を実感しやすくなります。
●リラックスする
緊張せずにリラックスして施術を受けることが大切です。深呼吸をして、体をリラックスさせましょう。
●施術後の過ごし方
鍼治療の後は、体がリラックスしている状態です。激しい運動やアルコール摂取は控え、ゆっくりと過ごしましょう。水分をしっかり摂ることで、体内の老廃物が排出されやすくなります。
灸治療（きゅうちりょう）とは
灸治療（きゅうちりょう）の効果とは
灸治療（きゅうちりょう）は、東洋医学の一つで、もぐさと呼ばれるヨモギの葉の粉を使って体の特定のツボを温めることで、さまざまな症状や不調を改善する方法です。初めて灸治療を受ける際には、不安や疑問を感じることがあるかもしれません。ここでは、灸治療の効果についてわかりやすく説明します。
灸治療の効果
●痛みの緩和
灸治療は、肩こりや腰痛、頭痛などの痛みを和らげるのに効果的です。温熱によって血行が促進され、筋肉の緊張がほぐれます。
●冷え性の改善
体を内側から温めることで、冷え性の改善に役立ちます。特に手足の冷えが気になる方には、灸治療が効果的です。
●免疫力の向上
灸治療は免疫力を高める効果もあります。体の自然治癒力を引き出し、風邪や疲れやすさの予防にも役立ちます。
●女性特有の症状の改善
生理痛やPMS、月経不順など、女性特有の症状にも効果的です。灸治療はホルモンバランスを整えるのに役立ちます。
灸治療（きゅうちりょう）の流れとは
灸治療（きゅうちりょう）の流れ
①カウンセリング
初めての灸治療では、まずカウンセリングが行われます。施術者（鍼灸師）に現在の体調や気になる症状、過去の病歴などを詳しくカウンセリングします。この情報を基に、最適な治療プランが立てられます。
②診察
カウンセリングの後、脈診や舌診、触診などの東洋医学的な診察が行われます。これにより、体の状態やエネルギーの流れ（気の流れ）を把握します。
③施術
施術者が決めたツボに小さなもぐさを置き、火をつけて温めます。もぐさが燃えることで、温熱がツボに伝わり、体のエネルギーの流れを整えます。温かさは心地よく、リラックス効果もあります。
④リラックス
灸が燃え尽きるまでリラックスして過ごします。燃え尽きる時間は数分から10分程度です。この間、体が徐々に温まり、リラックスする感覚を楽しむことができます。
⑤施術後のケア
施術後は、火傷を防ぐために冷やしたり、クリームを塗ったりすることがあります。施術後の過ごし方についても、施術者からアドバイスを受けましょう。
初めての灸治療（きゅうちりょう）の注意点
初めての灸治療（きゅうちりょう）の注意点
●信頼できる施術者を選ぶ
灸治療は国家資格を持った鍼灸師が行います。信頼できる施術者を選び、施術前に不安な点や疑問点をしっかりと相談しましょう。
●体調が悪い時は避ける
空腹時や食後すぐ、発熱時、極度の疲労時、飲酒時等の体調が優れないときは避けましょう。体調が整っているときに受けることで、より効果を実感しやすくなります。
●リラックスする
緊張せずにリラックスして施術を受けることが大切です。深呼吸をして、体をリラックスさせましょう。
●施術後の過ごし方
灸治療の後は、体が温まっている状態です。激しい運動やアルコール摂取は控え、ゆっくりと過ごしましょう。
水分をしっかり摂ることで、体内の老廃物が排出されやすくなります。
アートカイロと鍼治療・灸治療
アートカイロと鍼治療・灸治療との関連
札幌駅前整体アートカイロの施術と鍼治療・灸治療との関連ですが、施術の一部に東洋医学の経絡やツボを用いています。
鍼や灸を使用するわけではありませんが、手や指で経絡やツボの一部を刺激したりすることもあります。
西洋医学は、症状の原因を特定するための検査にすぐれおり、東洋医学は、身体を部分的に診るのではなく、身体はお互いに補い合ってバランスを保っているという考え方です。痛みや症状のある部位だけを施術するのではなく全体を診ていきます。
札幌駅前整体アートカイロでは、西洋医学・東洋医学にこだわらず、みなさんの痛みや症状が改善するために、良いと思われることを取り入れて検査・施術を行っています。
まとめ
札幌駅前整体アートカイロは札幌駅徒歩3分の根本改善に向けての「カイロプラクティック整体院」です。
アートカイロ整体院は痛みや症状のある部位だけでなく、カウンセリング・検査の上で全身のバランスを整えるので根本改善・再発防止が目指せます。アクティベーターで神経の流れを活性化する事で、肩こり・頭痛・眼精疲労・腰痛・など慢性的な症状にも効果が期待できます。様々な症状でお悩みの方、他のお店で改善がみられない方は是歩ご相談ください。
一緒に痛みのない楽しい日常と未来を目指しましょう！
札幌駅前整体アートカイロ
〒060-0807
北海道札幌市北区北7条西4丁目8−3 北口ヨシヤビル10F
TEL 011-299-2919
整体院紹介
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このコラムを書いた人
札幌駅のカイロプラクティック整体院札幌駅前整体アートカイロ
開業20年以上：マタニティ整体・産後骨盤矯正・一般整体施術メッセージ
札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？ など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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