産後に骨盤矯正する理由

コラム：産後に骨盤矯正する理由

本日は産後の骨盤矯正のお話

骨盤矯正

産後の症状として多い腰痛、恥骨痛、尾骨(お尻)痛

実はそのほとんどが骨盤の開きに原因があります。

女性は毎月月経の際に骨盤が開いたり閉じたりしています。
その動きを助けているのが腹筋と骨盤底筋です。

しかし、妊娠中のお母さんは安静にしているために筋肉が弱くなりがち。
さらには、骨盤が開きやすいようにリラキシンという関節や筋肉を緩めるホルモンも分泌されています。

なので骨盤が元の位置に戻りづらく不調を抱えがちなんです。
骨盤ベルトや骨盤体操、骨盤矯正ガードルなど最近はネットなどで自分でできるケアも見つけることが出来ますが。

乳幼児を抱えて自分の身体のケアもとなると大変。
時間を作って筋トレしたいのに疲れてできませんというお声は多く伺います。

当店の骨盤矯正ならお子様連れでのご来店も可能ですので、ママの元気のためにも産後早めの矯正をお勧めいたしております。

骨盤の開きといっても、パカッと戸棚のように開くわけではありません。赤ちゃんが出やすいように角度が変わるといった方が正しいでしょう。
妊娠後期の姿勢は重くなったお腹を支えるためでもあるのですが、その開いた骨盤に対応するためにほかの部位がずれたりして姿勢が崩れてしまうために起こるのです。ではその影響を受ける部位のお話

大転子の矯正

骨盤が開くことによって、大腿骨も外側に出てしまうので、
産前よりもお尻が大きくなったというお母さんも多いことでしょう。

妊娠前のパンツが、太ももの太い位置から上がらないのはあなただけじゃないですよ！

当店の産後矯正はこの大転子も矯正します。
アクティベーターを使用するのはもちろん。
ガニまたになっていたために硬くなっているももの外側の筋肉やお尻の筋肉なども緩めることが大切なんです。

産後は上に書きました通り身体が柔らかくなるホルモンが分泌されています。そのホルモンが分泌され続ける産後か６ヶ月までに矯正を行うのが良いとされています。

産後1ヶ月は運動をする元気もない方がほとんどでしょうが
まずは施術を受けてみてください。

自然分娩の方は１週間後から、帝王切開の方は２週間後から施術を受けていただくことが可能です。
産後６ヶ月までは関節や筋肉を柔らかくするホルモンが分泌されていますが、少しづつ分泌はおさまっていきます。
できれば産後３か月までの骨盤矯正がおすすめです。

骨盤が締まることで体重の減少もスムーズになります。

札幌駅前整体アートカイロは札幌駅から徒歩3分、完全予約制の「産後の骨盤矯正専門整体」です。
産後はホルモンバランスや生活習慣の変動で体調不良が出やすい時期です。整体で身体の悩みを軽減し、産後のかけがえのない時期を快適に過ごせるよう、サポート致します！
自然分娩は1週間後～、帝王切開は2週間後～施術可能です。
札幌駅前アートカイロでは、お子様を預ける先がない産後・育児中のママのために、お子様同伴で受けていただける産後ケア・産後骨盤矯正・産後整体を行っております。ママが施術を受けている間は、スタッフがお子様をみておりますので安心して施術を受けていただけます。
ご希望の方はご予約時にお知らせください。
札幌駅前整体アートカイロ
〒060-0807
北海道札幌市北区北7条西4丁目8−3　北口ヨシヤビル10F
TEL 011-299-2919

整体院紹介

札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。

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このコラムを書いた人

札幌駅のカイロプラクティック整体院札幌駅前整体アートカイロ

開業20年以上：マタニティ整体・産後骨盤矯正・一般整体施術メッセージ

札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？　など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。