産後

こんにちは！
皆さんは、肩甲骨内側～背中にかけての痛みが出たことはありますか？

同じ姿勢でいられない、
夜寝られない、
息苦しいなど症状は様々です。

共通しているのは、背骨や肩甲骨・肋骨が動きにくくなり、まわりの筋肉もかたくなって、リンパの流れも悪くなっている方が多いです。
背中の流れが悪くなる...

出産後、赤ちゃんとの生活が始まると、自分のことは後回しになりがち。でも、ふと鏡を見たとき、「あれ？お腹のぽっこりが戻らない…」「腰回りがなんだかやぼったい気がする…」なんて感じたこと、ありませんか？
妊娠・出産で女性の体は大きく変化します。それは自然なこと。でも、「できれば元の体型に戻...