産後

出産後、赤ちゃんとの生活が始まると、自分のことは後回しになりがち。でも、ふと鏡を見たとき、「あれ？お腹のぽっこりが戻らない…」「腰回りがなんだかやぼったい気がする…」なんて感じたこと、ありませんか？
妊娠・出産で女性の体は大きく変化します。それは自然なこと。でも、「できれば元の体型に戻...