整体,整骨院,鍼灸,カイロ,あん摩マッサージ,指圧の違いについて

急に首や肩、腰が痛くなった時、どこに相談すれば良いのか迷う方も多いと思います。整体・整骨院・鍼灸・カイロプラクティック・あん摩マッサージ・指圧、様々な選択肢がありますが、それぞれが提供する治療方法やアプローチは異なります。

病気や関節・筋肉の異常が疑われる場合は、整形外科等での受診や検査をされると思いますが、病院の検査では異常がみつからなかったが、不快な痛みや症状があるケースがたくさんあると思います。

では、そのような時は次に「整体、整骨院、鍼灸、マッサージなど」のどこに行くのが良いのかを探す際に、それぞれの治療法の特徴や適応、健康保険の適用可能性などをまとめてみたいと思います。

身体の不調に迅速かつ適切に対応するための知識を提供し、読者の皆さんが健康で快適な日常を取り戻せる参考になれば嬉しいです。

整体,整骨院,鍼灸の違いとは？

整体の基本と効果

まずは整体についてです。

みなさんは整体と聞いて、どのような施術をして、どのような症状のときに行くべきか、整骨院との違いなど...ご存知でしょうか？

整体は主に手技を用いて、骨格や筋肉の調整を行い、体の歪みを矯正し、正常な機能を回復させることを目指します。そして、姿勢の改善や血液循環の促進、神経系の安定化などを図り自然治癒力を活性化させ、痛みや不調の根本的な解決に向けたアプローチをしていきます。

これだと「整骨院と同じじゃない？」と疑問を持つ方もいると思います。そこで、簡単に違いについて説明をします。

整体の治療は、痛みや不調の根本原因を探り、体全体のバランスを整えることをしていきます。
民間資格で、法律に基づくものではないので保険の適用外となります。そのため、整体は自由診療となり、料金相場は施設にもよりますが3,000円～10,000円と幅が広くなっています。

整骨院の基本と効果

整骨院についてです。「整骨院」と呼ばれることが多いですが、「接骨院」とも呼ばれています。

転んで足を捻ったり、運動で怪我をしたときなど、外からの衝撃によって起こる「骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷」が主な治療対象となります。

整骨院の先生は「柔道整復師」といって、特別な学校で３年間以上勉強し、国家試験に合格した、体の骨や筋肉や怪我の治し方についての専門家です。

※国家資格...特定の職業や業務に必要な知識・技術を認定する資格。

●施術の流れ
手技治療10～15分、低周波等の電気治療又は温熱治療10～15分、テーピング等など、手技療法の他にも症状に応じて理学療法や運動療法も組み合わせて行われることがあります。

※施設によって変わりますが、大方この流れで行われることが多いです。
整骨院は国家資格のため保険が適用されますが、症状や施術内容によって異なりますし、医師の診断書が必要な場合もありますので分からない方は事前に相談してみましょう。

●料金相場
施設や地域によって変動ありますが、保険診療の場合は200円～1,000円。そして、最近では整骨院で保険の適用外とはなりますが、慢性の腰痛・肩こりなどの状態に対して、整体などの実費メニューなど、自由診療を取り入れている整骨院も増えており、大体の相場は3,000円～7,000円になります。

「安そうだから、家の近くの、整骨院行ってみようかな？」と思う方いると思います。ですが、上記でも説明したように全ての症状に対して保険が適用されるわけではありません。なので、行く前に調べてみるか、先生に相談をしてみましょう。

整骨院は、1回の施術時間が整体より短く、個人差はあるが治すまで多くの回数を通う必要があります。ですが、治療だけではなく、スポーツ選手や活動的な生活を送るために、怪我の予防やリハビリテーションのアドバイスや指導も行われることがあります。筋骨格系に何か不安のある方にはおすすめです。

鍼灸の基本と効果

鍼灸(しんきゅう)についてです。みなさんは鍼灸はどのようなイメージを持っていますか？

「痛そう！」「本当に効くの？」「即効性がありそう！」などイメージは多様で、期待や不安が入り混じっている方がいると思います。
鍼灸は、専門家による施術によって、鍼(はり)とお灸(きゅう)を使い、経絡(けいらく)と経穴(けいけつ)を刺激し体のバランスを整え、健康をサポートすることを目的とされた治療法です。

鍼灸師は、特別な学校で３年間以上勉強し、国家試験に合格した、みんなの体が元気になるようにサポートしてくれる専門家です。

※国家資格．．．特定の職業や業務に必要な知識・技術を認定する資格。

経絡、経穴とは
●経絡
体の中を走る線路のようなもので、全身に12本あります。これは、体の中にあるエネルギーや血が通る道と考えられており、体の中をつないでいます。

●経穴
みなさんの聞き覚えのある言い方だと「ツボ」と言われています。体の表面にあるポイントとされており経絡の上にあります。経絡が線路だと経穴は駅のようなものです。

鍼灸治療とは
●鍼治療
鍼を身体の経絡上のツボの数か所に打ち、数分間そのまま待ち、しばらくして鍼を抜きます。鍼を身体に打った時に、痛みを感じない場合もありますし、ズーンとなにか響く感じがある場合や、何かが流れる感じや、あたたかくなる感じなどの感覚がある場合もあるようです。鍼の長さは約15㎜～90㎜、太さは直径約0.1㎜～0.3㎜で非常に細いステンレス製の針で作られています。使い捨てのものが一般的で、衛生管理が徹底されています。

●灸治療
もぐさ(乾燥させたヨモギの葉)を皮膚に直接または間接的に置いて、火をつけて燃やし、燃焼時に発生する温熱で血行の促進などの効果があります。直接灸は、間接灸よりも熱く、まれに軽いやけどをする場合もあります。

鍼灸は保険が適用されないことが多く、料金相場は施設にもよりますが、2,000円～10,000円と幅が広いのが実態です。
保険が適用されるには6つの疾患(神経痛、リウマチ、頚腕症候群、五十肩、腰痛症、頸椎捻挫後遺症)に該当していなければなりません。また、クリニックや病院の主治医による同意書も必須です。

鍼灸の効果は、個人の体質や受けた部位によって異なり、早い場合だと治療後から、遅いと数日かかるケースもあります。また、1回で良くなったりもしますし、何回か通う必要もあります。

カイロ,マッサージ,指圧の違いとは？

カイロプラクティックの基本と効果

カイロプラクティックは、神経系や筋肉・関節系の問題を脊椎の調整を中心に治療する手技療法です。

脊椎は身体の中心であり、椎間関節(背骨の一つ一つの部分にあるつなぎ目)や神経の圧迫、歪みが生じると、神経の流れが滞り、全身の機能に影響を及ぼすとされています。

そこで、カイロプラクティックの施術では、椎間関節に正確に調整を施すことで、神経の流れを改善し、自然治癒力を高めることを目指します。

カイロプラクティックでの施術方法は、アジャスメントと言われる手技療法を行います。アジャスメントは、手で椎間関節や関節を軽く押したり、調整したりすることで、体の調子を整える方法です。これによって、体のバランスが取れて痛みが軽減し、体の不調を改善したり、痛みを和らげたりする効果があります。

あん摩マッサージの基本と効果

マッサージは、健康やリラクゼーションの手段として広く利用されてきた技術です。単なる気持ちの良いものではなく、体の健康や心の安定にも大きな効果をもたらすことが科学的にも証明されています。

手を使って筋肉や皮膚、そしてその下にある組織を圧迫、振動、揉みほぐすことによって、体にさまざまな影響を与えるというもので、これにより、血液循環が促進・筋肉の緊張が緩和・痛みの軽減・ストレスの緩和・体の機能の改善が期待されます。

定期的なマッサージを受けることで、慢性的な痛みや疲労の軽減、運動パフォーマンスの向上、免疫機能の強化などに貢献します。特に高齢者や運動を多くする人、またはデスクワークが多い人にとって、筋肉の柔軟性や関節の可動域を維持するために重要です。

指圧の基本と効果

指圧は、指を使って特定の部位に圧を加えることで、体のエネルギーの流れを整え健康を促進する方法です。

指圧は主に指の腹や関節を使って行われ、施術者は特定の経絡や経穴(ツボ)と呼ばれる部位に集中的に圧を加えます。これによって血流やリンパの流れが促進され、体内の毒素や余分な物質が排出されるとされています。

●経絡
体の中を走る線路のようなもので、全身に12本あります。これは、体の中にあるエネルギーや血が通る道と考えられており、体の中をつないでいます。

●経穴(ツボ)
体の表面にあるポイントとされており、経絡の上にあり、経絡が線路だと経穴(ツボ)は駅のようなものです。これらの流れがが滞るとコリや冷えなどの不調につながるとされています。

指圧は、正確な施術によって、痛みの緩和やストレスの軽減、さらには全身の調整を促進することができます。日常生活での健康維持やリラクゼーションを求める方にとって、指圧は有効な選択肢であることが言えます。

整体アートカイロでの施術は？

整体アートカイロは2006年に開業！

札幌駅前整体アートカイロでは、施術前のカウンセリングと身体の可動域検査を行い、お客様と一緒に身体の動きと原因を確認します。

次に「アクティベーター」という器具での最小限の振動刺激で神経の働きを活性化して、全身の流れが滞っているリンパや毛細血管の流れを改善します。

※「アクティベーター」について詳しくは、札幌駅前整体アートカイロホームページに動画や記事をアップしておりますので気になる方はそちらをご覧ください。

その後の施術では、全身の骨格・筋肉と滞っているリンパの流れを手技で調整をしていきます。対処療法的に固くなっている部位や張りや痛みがある部位だけの筋肉をもみほぐしてやわらかくするのではなく、全身の神経・リンパ・骨格・筋肉のバランスが整うことで症状の根本改善を目指して施術を行います。

まとめ

札幌駅前整体アートカイロは札幌駅徒歩3分の根本改善に向けての「カイロプラクティック整体院」です。

アートカイロ整体院は痛みや症状のある部位だけでなく、カウンセリング・検査の上で全身のバランスを整えるので根本改善・再発防止が目指せます。アクティベーターで神経の流れを活性化する事で、肩こり・頭痛・眼精疲労・腰痛・など慢性的な症状にも効果が期待できます。

様々な症状でお悩みの方、他のお店で改善がみられない方は是歩ご相談ください。

一緒に痛みのない楽しい日常と未来を目指しましょう！

札幌駅前整体アートカイロ
〒060-0807
北海道札幌市北区北7条西4丁目8−3　北口ヨシヤビル10F
TEL 011-299-2919

整体院紹介

札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。

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このコラムを書いた人

札幌駅のカイロプラクティック整体院札幌駅前整体アートカイロ

開業20年以上：マタニティ整体・産後骨盤矯正・一般整体施術メッセージ

札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？　など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

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