症例報告：お尻と膝が痛くなる
みなさん、こんにちは！アートカイロです
先月アートカイロにお越しのMさんの症例をご紹介いたします
Mさんは普段座っていることが多く足やお尻が凝ったりむくみが気になっています
毎日家でストレッチをするそうなのですが、ある時からお尻を伸ばそうとするとなぜか膝裏や膝の周りが痛くなるように
しかも左側だけ膝に痛みが・・・
自分でやってみてもなかなか改善しないということでご来店
いつもしているストレッチを見せてもらいました
座った状態で片方の膝に足首を乗せて足を開きお尻やハムストリングスを伸ばしていただくと
左側だけ開きにくく伸ばすとやっぱり膝まわりに痛みが出てくるということでした
施術をしていくとデスクワークなのもあり
下半身以外もガチガチ。首や肩も触られるまで自分が凝っていたなんて！と驚いていました
Mさんはトイレ以外はほぼ立つことがなく仕事中はほぼ座りっぱなし
以前よりむくみや股関節の違和感がきになるようになっていたそう
アートカイロに来る前に股関節、腰、お尻がかたいせいで膝が痛くなっているのではないかと思い、
Youtubeなどをみて自分でできるストレッチをしてなんとかごまかしていたそう
お尻はたまたま家にあるゴルフボールで座りながらほぐしていたみたいです
またMさんは趣味で１０年前からフルートをしているそうです
フルートの姿勢は、立奏と座奏とそれぞれ異なりますが、基本背筋を伸ばし上半身を右に回旋させた状態で吹きます
（立奏ではフルートと体が約30～45度の角度になるように構えるそうです）
それのせいか分かりませんが、肩や背中の張りに多少左右差がみられました
施術では、まずアクティベーターで背骨のきわや骨盤まわりの矯正や神経を刺激し流れを良くしていきます
触ってみると首や肩のこり、背中のかたさがありました
お尻やハムストリングスも自分ではなかなか届かない奥の方はかたまっているように感じました
下半身は主に左の方がかたまっているように思いました
仰向けになってもらい腸腰筋や腹部に入るとガチガチになっており、驚いて叫ぶほど痛みがありました
自分がそんなにかたいと思っていなくて触られるとこんなに痛いんですね！とびっくりされていました
施術後にまたいつも家でしているストレッチのポーズをとってもらいましたが、
お尻や膝まわりの痛みが改善し、「え！全然痛くない！もっと早くに来たら良かった～」とおっしゃっていました
前は気にならなかったので早く良くしていきたい！ということだったので、期限付きの回数券を購入
１ヶ月以内に３回来て膝まわりの痛みを改善していきましょう！
以上になります！
今までは大丈夫だった、気にならなかったことでも気づいたら痛い、凝っている感じがする・・・
そんな方はぜひアートカイロスタッフにご相談ください！
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