赤ちゃんが生まれて一番なれない仕事が長時間の抱っこですよね。
その長時間の抱っこやなれない育児によって手首や肘に痛みが出る方は多く見受けられます。
産後は、妊娠中から分泌され続けるリラキシンというホルモンの影響で、関節や筋肉が柔らかくなりやすい時期でもあります、そんな時期に今まで以上に２キロから３キロほどの赤ちゃん（大きいと４キロありますが・・・）を一日に何時間も抱っこしていたら、そりゃぁ痛みも出ます(笑)
今回はそんな手首や肘に痛みが出てしまった産後のお母さんの症例をご紹介いたします。
産後の手首と肘の痛み
肩こりに加え、手首と肘の痛みが辛いYさん
３か月の赤ちゃんの体重が増えて（６キ
ロでした）肩こりがひどくなり、最近は力を入れると左の手首と肘が痛いとのことでした。
抱っこの状態でげっぷをさせるのが辛く、脚においての下向きのげっぷでしのいでいたそうなのですが、首がすわりだした赤ちゃんが、脚の上で反ってしまってげっぷもさせずらいとのことでした。
まず、首と肩の筋肉がガッチガチ。
そして腕につながるリンパや血流が悪く、疲労が溜まりやすい状態になっていました。
神経の流れも悪くなっていたので、自分では回復することができず腕の筋肉や手首が固くなり痛みが出ていました。
１回目で肩こりは楽になりましたが、手首と肘の痛みは少し残っていました。
抱っこをしないという選択肢はないので、かたくなった筋肉を自分でほぐせるように、ご自宅でもストレッチやエクササイズをやっていただき、４回目で手首と肘の痛みも消えました。
抱っこが楽になったととても喜んでいただけました。
出産直後からの肘の痛み
Ｔさんは産後２か月のママ。
赤ちゃんが４２００グラムで生まれたＴさんはそもそも華奢な方でした。
骨盤矯正でいらしたのですが、お話を聞いているうちに実は産後すぐ、入院中から右の肘にツーンとした痛みがあるのが気になっていたようでした。
「私の抱っこが下手なんだと思うんですけど」とおっしゃっていたＴさんでしたが、腕を見せていただくと、上腕三頭筋（上腕の裏側）に筋張った部分が・・・
お話を聞いていくと、その重たい赤ちゃんに授乳する際、授乳クッションだけだと届かないからと腕で持ち上げているそう。
ほとんどのお母さんは丸々せいで猫背になるのですが、Ｔさんは姿勢が悪いのはよくない、と、腕で頑張って持ち上げていたそう。
「いや、頑張りすぎです！」と、まずは授乳クッションにタオルなどを足して高さを作ってもらい、授乳時の持ち上げをなくすようにレクチャー。
施術も腕につながる神経の出どころの首周りを中心に施術し、肘の内側もリンパが詰まっていたので流すように施術しました。
一週間後に二回目のご来店をいただいたのですが、かなり痛みは軽くなったとのことでした。
ジャンボベイビーも一緒にご来店されて、これは肩こりしそうだね、な重さにうちのスタッフもたじたじでした。
三回目の来店時には肘の痛みは全く気にならなくなっていて、骨盤矯正に集中することができました。
整体院紹介
札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。
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札幌駅前 肩こり 根本改善整体
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根本から整えるための整体です。
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店舗紹介
札幌駅前の整体・カイロプラクティック アートカイロ
メッセージ
札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？ など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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