育児中の手首の痛み・腱鞘炎

首が座っていない赤ちゃんの抱っこでママが腱鞘炎になることは多々あります。
原因としては、まだ抱っこに慣れていないので頭を支えている手(親指の付け根)に力が入ったり、ホルモン(リラキシン)の影響で、関節や腱が緩みやすく炎症がおきやすいためです。
そして、抱っこやおむつ交換など、手首を使うことが多い出産直後は、安静にすることも難しいため、炎症が治まらず悪化してしまうこともしばしばです。

サポーターやアイシングなど、自分でできる対処方もありますが、育児をしていると自分のことが後回しになってしまうママも多いのではないでしょうか?
今日はそんな産後のママの腱鞘炎の症例をご紹介いたしましょう。

産後2週間 Aさん

赤ちゃんが生まれたばかりのAさん。

首が座っていないお子さんの抱っこで、手首が腱鞘炎になってしまいました。腱鞘炎の痛みで料理もままならないそうです。

手首や親指につながる腕の筋肉が、伸びず縮まなかったのでアクティベーターの刺激とマッサージで筋肉を柔らかくしました。
そして手の付け根の8個ある骨の中から動きの悪い骨を探し、関節を動きやすくしました。

施術で手首の痛みがかなり軽減したので、良い状態を長くキープしてもらうため、施術後にテーピングを貼り初回は終了しました。

二回目のご来店時には、痛みが少し軽減していたとのことでしたが、赤ちゃんが小さいうちは繰り返すのが腱鞘炎なので、育児に慣れるまでは定期的にテーピングをしたり、サポーターなどの活用も視野に入れてお話ししました。

産後2ヵ月 Kさん

腱鞘炎の手のひら

Kさんは2ヵ月前に女の子を出産したママさん。
ご主人が忙しくほぼワンオペのママさんで、抱っこの時間も長く、沐浴なども一人で頑張っているとのことでした。
何よりもKさんを苦しめていたのは赤ちゃんの大きさ!もともと生まれた時に3800グラムあったKさんの娘さんは、おっぱいもよく飲む子で、すくすくと成長していき、6000グラムも超えて、まだ首が座っていない状態で、授乳中に頭を支えるのも大変とのことでした。
主訴は腰の痛みだったのですが、お話を聞くと、膝も痛いし肩こりもひどいとのこと、手首はよくわからないとのことだったのですが、検査をしてみると、かなり痛みがあるようでした。

頭を支えるために親指にかなり力が入っているようで、親指の付け根をマッサージするとかなりの激痛なことが発覚。
写真は右手ですが、Kさんは左手に症状が出ていました。

施術でしっかりと固くなった筋肉をほぐし、親指の関節の動きをよくしました。

自宅でのストレッチもお願いして、初回の施術は終了しましたが、テーピングもした結果。
二回目のご来店時には検査をしても張り感があるだけで痛みはなくなっていました。

ただでさえ負担の大きい抱っこ。首が座っていない赤ちゃんだと、力んでしまったり手首を曲げたまま抱っこしたりで、腱鞘炎になりやすくなります。くれぐれもお気を付けください。
腱鞘炎になってしまったら、当店はお子様連れも可能ですので、我慢せずどうぞご予約ください。

整体院紹介

札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。

妊婦・マタニティ整体

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札幌駅前の整体・カイロプラクティック アートカイロ

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札幌駅前整体アートカイロでございます。
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病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか? など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か?を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

札幌駅前整体アートカイロ
〒060-0807
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