妊娠中～産後にかけて続いた尾骨の痛みが改善したケース
みなさん、こんにちは！アートカイロです(^^)
本日は産後にご来店されたWさんの症例をご紹介します。
30代女性。第１子出産後、尾骨周辺に強い痛みを感じるようになりご来店されました。
Wさんは妊娠後期から違和感はあったものの、産後に入ってから痛みが増し、特に座る動作や立ち上がる際、また授乳時の姿勢で強く痛むとのことでした。
初回の検査では、骨盤のバランスの崩れと、仙骨・尾骨の可動性の低下が確認されました。
また、育児による前かがみ姿勢が続いたことで、お尻周りの筋肉（特に殿筋群）の過緊張も見られ、尾骨への負担が強くなっている状態でした。妊娠中お腹が大きくなることで、反り腰になってしまったり、バランスを取るためにお尻に力が入り続ける姿勢が多くなります。そのため、尾骨まわりを圧迫し痛みを感じる妊婦さんや産後のママが多いです。
歩くのもやっとで来るママも多いので、なんとか痛みを軽減したいですね。
施術では、骨盤のバランスを整えるアクティベーターを用いた調整と、手技による筋肉の緩和を中心におこないました。
胸が苦しくないようにボディクッションを使用します。授乳中のママや胸が張りやすい時期でも安心してうつ伏せになれるクッションです。肩や背中、お尻のかたさがあったので、重点的に施術していきます。
うつ伏せの時点で体がポカポカしてきて背中の凝りが流れたおかげか、いつもより呼吸がしやすいとおっしゃっていました。
加えて、ご自宅でもできる簡単なストレッチや座り方の工夫（クッションの使い方など）を指導しました。
授乳クッションを使ってミルクをあげるとき、どうしても床に座ったり柔らかいところであげがちですが、
立ち上がる時に腰やお尻、膝が痛くなりやすいです。痛くならないように、お尻の下にクッションを入れて授乳するようお伝えしました。初回施術後は、足が軽くなり座っている時の骨盤のゆがみが軽減した気がする！とおっしゃっていました。
３回目の施術からは、「座るときの痛みが楽になってきた」と変化を実感され、５回目には長時間の授乳でも痛みが気にならないレベルまで改善。現在は再発予防のため、定期的なメンテナンスでいらっしゃっています。
産後の尾骨の痛みは、出産時の影響だけではなく、その後の生活習慣や姿勢のクセも大きく関係します。
「そのうち良くなるだろう」と我慢してしまう方も多いですが、早めにケアすることで回復も早く、育児の負担も軽減されます。
症例報告は以上になります。
同じように尾骨や骨盤周りの痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
下のボタンは症例に関するコラムです。
どうして妊娠・産後の時にお尻が痛くなるのか。
ホルモンの影響で骨盤がゆるむ、姿勢の影響が関係しているなど
詳しいことはコラムに書いてありますので、ぜひ参考にしてみてください！
整体院紹介
札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。
妊婦・マタニティ整体
妊娠初期～出産予定日前日まで施術可能！
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ママが元気に育児ができるように
全力でサポートいたします！
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札幌駅前 肩こり 根本改善整体
肩こり等の筋肉を揉み解すだけではなく、
ゆがみ・姿勢・深層筋・日常のクセ等の原因を総合的に分析し
根本から整えるための整体です。
札幌駅徒歩3分、通いやすい・仕事帰り・買い物ついでに寄れる好立地！
店舗紹介
札幌駅前の整体・カイロプラクティック アートカイロ
メッセージ
札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？ など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
札幌駅前整体アートカイロ
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