妊娠中のママのお悩みに、背中の痛みやだるさ、辛さがあります。
原因としては安静による運動不足や関節を緩めるホルモンリラキシンの影響など、さまざまですが、今日はお腹の重みによる重心の変化によって背中に痛みを感じていたママさんの症例をご紹介いたします。
妊娠中期から後期にかけて、赤ちゃんはどんどん大きくなっていき、ママのお腹もどんどん大きくなっていきます。
お腹が重くなることで、腰を反った状態になり下を向くために背中が丸くなり猫背の状態になることで、背中に痛みを感じてしまうのです。
お二人の症例から見ていきましょう。
Ｓさん 妊娠７ヵ月 デスクワーク
妊娠７ヵ月、背中の痛みで眠れずご来店。
デスクワークのＳさんは、１ヵ月ほど前から背中に痛みを感じていて、ここ数日は眠ることもできなくなったそうでした。
立っている姿を見ても反り腰になっているのが分かり、腰に手を当てて状態をそらす伸展の検査をすると腰に痛みがあるとのことでした。
施術を始めると、背骨が全然動かず、リンパや神経の流れも悪く、筋肉も硬くなっていました。
１回目で背中がかなり動くようになり、1週間後に来店された時のお話では、背中の痛みが消えてぐっすり眠れたそうでした。
１週間経ち、また少し痛みが出てきたそうで再度のご来店。
２回目は１回目の施術の効果もまだ残っていて、伸展の検査での痛みはないとのことでした。
２回目の施術後にも痛みはなくなっていて、１週間後にご来店された際に、痛みが全くなかったとご報告いただきました。
Ｋさん 妊娠８ヵ月 立ち仕事
Ｋさんは飲食店を産休中の妊娠８ヵ月のママ。
先週から産休に入ったんだけど、背中がだるくなったとご来店。
「痛みはないんですけど、なんか違和感があって」とのこと。
特に寝ているときはつらいとのことで、可動検査をしてみると、背中の筋肉ががちがちで回旋ができない状態に。
詳しくお話を伺うと、あおむけで寝るのが好きで、横向きだと寝入るのが苦手とか、なので、妊娠８ヵ月にして仰向け寝をつらぬいていらしたとのこと・・・
病院やネットで ※シムス位 がいいというのは見たそうなのですが、いつも仰向け寝だったＫさんは横向きで寝るのが無理で、そのままだったそうなのですが、もちろん、背骨と背中の筋肉に赤ちゃんと羊水の重さがかかるので、ママの負担は重くなります。
初回は背中の筋肉や、肋骨の下や肋骨の間を緩めて、丸くなっても呼吸が苦しくないよう、横向きで寝られるように施術しました。
１週間後「横向きで寝られました！」とご来店、無理に仰向けで寝なかったおかげで、背中の違和感もなくなったとのことでした。
※シムス位
身体の左側を下にして横向きに寝る
下になっている左足を楽な位置まで伸ばす
上になっている右足の付け根と膝を曲げて、左足よりも前に出してややうつ伏せ気味になる
下の左手は楽に伸ばし、上になっている右手は肘を曲げて楽な位置に置く
手足や身体を心地よい位置に調整して身体を安定させる
今回は背中の負担が大きかったお二人をご紹介いたしました。
妊娠中は様々な不調が起こるものです。
当店は妊娠初期から、出産前日まで対応可能です！気になる症状がある場合はぜひ当店まで！
整体院紹介
札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。
妊婦・マタニティ整体
妊娠初期～出産予定日前日まで施術可能！
妊婦専用クッション・お子様連れ歓迎！
妊婦さんが元気に出産に臨めるように、
ママが元気に育児ができるように
全力でサポートいたします！
産後の整体・産後骨盤矯正
骨盤だけでなく姿勢・筋肉・呼吸まで全身トータル調整。
胸が痛くない産後ママ専用クッション・お子さま連れ歓迎！
産後の体をもっと軽く、もっと美しくするサポートを行っています。
札幌駅前 肩こり 根本改善整体
肩こり等の筋肉を揉み解すだけではなく、
ゆがみ・姿勢・深層筋・日常のクセ等の原因を総合的に分析し
根本から整えるための整体です。
札幌駅徒歩3分、通いやすい・仕事帰り・買い物ついでに寄れる好立地！
店舗紹介
札幌駅前の整体・カイロプラクティック アートカイロ
メッセージ
札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？ など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
札幌駅前整体アートカイロ
〒060-0807
北海道札幌市北区北7条西4丁目8−3 北口ヨシヤビル10F
TEL 011-299-2919
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