今回は、デスクワークの腰の痛みと脚のしびれがある妊婦さんのお話。
妊娠６か月のSさん。デスクワークのＳさんは妊娠初期から前かがみになると、腰の痛みがあったそうでした。
１か月くらい前からは前かがみに加えて、座っている時・朝起きた時に、腰の痛みと左足のしびれで、座っていられないほどになってしまっていました。
病院では、妊娠中はレントゲンや痛み止めが使えないので、我慢しかないと言われたそうです。
（妊娠中に使える鎮痛剤は、お客様の言葉を借りると「気休めにもならない」そうです）
ご来店後、検査をしたところ(当店では画像診断ではなく整形学に基づいた検査を採用しております)、腰椎椎間板ヘルニアの可能性が高く、改善まで時間がかかることをお伝えしました。
背骨と背骨の間のクッションである椎間板がつぶれ、中のもの（椎間板）が飛び出て神経に触れることで、痛みやしびれ、まひなどを伴う症状が出るのですが、この椎間板が飛び出た状態を椎間板ヘルニアといいます。
首（頸椎）や腰（腰椎）で起こることが多く、猫背や反り腰、ストレートネックなど、姿勢の癖で発症することが多い症例です。
Ｓさんはデスクワークで、座っている時間が長かったのに加えて、日常的に弱くなっていた腹筋が妊娠によってさらに力を入れることができなくなっていたせいで発症したようでした。
椎間板は、柔らかく、水分がたっぷりなので、同じ関節にばかり負担がかかるとその部分の椎間板が飛び出てしまいます。
重力がかからないことで水分たっぷりになった椎間板が、身体を起こすことでつぶれて神経に触れる範囲が広くなるので寝起きに痛みが強くなる傾向があります。
たいていは、同じ姿勢でいると痛みが弱くなったりするのですが、ひどくなってくると外科手術でその飛び出た部分を切らなくてはいけないほど飛び出てしまう場合もあります。
Ｓさんの場合、動かさなくても痛みやしびれが出るほど椎間板が出てしまっていたんだと思われます。
Sさんは、「日常の痛みやしびれは耐え難いけど、施術の痛みは我慢できる」との事だったので、痛いだろうけど頑張ってくださいね～、とお伝えしながらしっかり施術をしました(笑)
毎回、少しずつ症状が改善していき、
５回目で前かがみになっても腰の痛みと足のしびれが出なくなりました。
朝の腰の痛み・足のしびれは８回目でなくなりました。
１０回目、仕事中座っていられるようになりました。
１３回目の施術後、座っている時の腰の痛み・足のしびれがなくなり、ようやく静かにマタニティライフを送れるようになりました。
ご自宅でエクササイズ（うつ伏せになって身体を反らせる）も併用すると早く改善しますが、Ｓさんは妊娠中期だったので、当店のボディクッションを使用しないとうつ伏せになるのが難しかったので、改善までの回数も多くかかってしまいました。
妊娠8か月のＳさん。
デスクワークで、妊娠してからは座っていると腰痛があったそうですが、2週間前からお尻の痛みも出てきて、更には右の太ももがしびれるほどに！
骨盤の右の関節と股関節が動きにくくなり、お尻の筋肉まで固くなって、お尻の痛みが出ていました。また、お尻の筋肉が固くなることで、足につながる神経が圧迫されて、太もものしびれが出ていました。そして骨盤や股関節・背中が動きにくくなることで、腰に負担がかかっていました。
１回目の施術で、腰の痛みがなくなり、お尻の痛み・右の太もものしびれが軽減しました。
２回目で太もものしびれが消え、
３回目でお尻の痛みもなくなり、楽になったそうです。
妊娠中はホルモンの影響で関節がゆるくなり、動く関節と動かない関節の差が開いたり、不安定な関節を安定させようとして筋肉が固くなったりして痛みにつながりやすいのです。
病院では我慢するしかないと言われがちですが、椎間板ヘルニアに限らず、様々な症状が改善されている方がたくさんいらっしゃいます。是非一度ご来店ください！！
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札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？ など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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