脚のむくみと冷え性

当店にいらっしゃるお客様でデスクワークでも立ち仕事でも多い症状が【脚のむくみ】です。
年齢性別問わずある、この脚のむくみ。
立ちっぱなしの場合は重力のせい、座りっぱなしの場合は股関節のつまりのせいと、なんとなく皆さん原因は知っているかと思います。
しかし、寝て起きたらすっきりするのは若いうちだけなんです！いや、若くても運動不足によってずっとむくむ場合や、大きな病気が隠れている場合もあります。
今日はそんな足のむくみに悩むお客様の症例をご紹介いたします。

脚のむくみと冷え性　４０代女性　

足のむくみと冷えが辛いというデスクワークのＯさん。
通勤時に履いていた靴が帰りにはきつくなるとのことでした。

脚がパンパンなのはもちろん、股関節もゴリッゴリ！
仕事の後にご来店されることが多いＯさんは、来店の前は８時間から１０時間ほど座っているとか・・・

座っている時間が長いことで、鼡けい部（足の付け根）のリンパのつまりも強く、足首も曲げっぱなしのため、脚の循環に問題が生じていました。

リンパのつまりを流し、かたくなっていた足首の関節や股関節を動かせるよう施術し、効果が続くようにしました。
ずーっと痛がっていましたが、終わった時には足のむくみがスッキリ！歩きやす～い！！と大変喜んで下さいました。

股関節は人間の体で最も大きな関節で、歩けるのも立てるのも座れるのも、股関節の働きがあってこそ！股関節が固いと血行が悪くなり、老廃物の排出がうまくいかなくなります。そして脚のむくみや冷えにつながり、代謝が悪くなって、太りやすく痩せにくくなるんです。

脚のむくみと水分不足　３０代女性

立ち仕事のＨさんは仕事が終わると足が棒になっているという３０代の女性。
高校を卒業してからずっと今の仕事をなさっているそうで、かれこれ１０年以上のベテランさん。
そんなＨさん、３５歳を過ぎたあたりから脚のむくみが気になりだしたそう。

もともとお風呂に入るのが好きで、お風呂で軽くマッサージしてれば翌日には残らなかったのに、最近翌日もむくんでて・・・
というお悩みでのご来店でした。
お話を聞いていくと、圧倒的な水分不足（一日５００ミリも飲んでいなかったとか・・・）そして、立ちっぱなしによる足の裏の固さ！

人間の体は足の裏やふくらはぎがポンプの役割をすることでむくみを解消しています。
血管のポンプが心臓なら、リンパ管のポンプは足の裏やふくらはぎを中心とした筋肉なんです。
つまり、心臓が止まっていました・・・
しかも、水分を摂取している量も少なかったため、体が必死に生命活動を維持するために水分を捻出してしまっているのです。

Ｈさんは、まず足の裏やふくらはぎの筋肉をゆるめ、ポンプの機能を復活させました。
もともと運動は好きとのことだったので、ちょっとしたウォーキングもお願いしました。

仕事中に水分をとれないとのことだったので、休憩時間や朝晩でできるお水の飲み方をお伝えして初回は終了しました。

後日ご来店された際は、いつも残っている靴下の跡が最近ないんです！と喜んでいらっしゃいました。

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札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？　など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

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