症例報告：運動時の股関節痛
.みなさん、こんにちは！アートカイロです(^^)
本日は神恵内村からお越しいただいたKさんの症例をご紹介します！
今住んでいるところには整体やマッサージはなく、施術を受けるのが初めてというKさん
運動を普段からしっかりされている方なので筋肉も凝りもがっちがちでした！
Kさんは２０代後半の団体職員の方で、デスクワークが中心
初回にご相談いただいた症状は腰痛と股関節の痛み。
腰は１か月前から気になるようになり、股関節は元々かたいとのことでした。
筋トレ中にスクワットをするときに股関節に痛みが出ているとのこと。
まずベッドに座っていただいた時点で、座っていると背中は丸いが、立つと腰が反るというのが分かりました。
可動域の検査をすると背中の伸展で左側にだけ腰の痛みがあるとのこと。
首や肩は凝っているが自覚があまりなく、頭痛はないということでした。
首や肩、背中も固いですがお尻の筋肉やハムストリングス（太ももの裏の筋肉）や腸腰筋がかなり固くなっていて、
仰向けで膝を曲げていくと全然曲がらず、胸に膝がつかないし膝を曲げる途中から腸腰筋や股関節の付け根がつまって痛みが出てくるとのこと。
デットリフト（床に置いたバーベルを持ち上げる）をするときも背中や腰をうまく使えないため腰が痛くなってしまいできないそうで、施術中も痛みが出ない程度から少しずつ、腸腰筋を集中的に施術していきました。
施術中押されると左側の股関節に痛みがありましたが、途中くらいから膝も曲がるようになり、最初に比べて胸に近づくようになりました。股関節の付け根も少し楽になってきた～とおっしゃっていました！
学生時代野球をやっていたそうでその時から股関節は固かったそう。部活の顧問によく「下半身を使え」と注意されたんだとか、、、
今になって、自分で筋肉を鍛えるようになってから顧問が言っていた「下半身を使え」という意味を理解してきたらしく、
下半身（股関節）の柔軟性が大切なんだということに改めて気づくことができたと話していました。
うつ伏せの施術でお尻の筋肉もゆるめて、ももの裏側もしっかりとほぐしてリンパを流したので
可動域が広くなり気になっていた股関節の痛みが軽減し、腰も最初より反れるようになっていました！
Kさんは「来た時よりも軽くなった！」と喜んでくれました(^^)
札幌からは遠いですがたまに来るということだったのですが、一度で、気になっていた腰と股関節の痛みは取りたかったので、よかったです！
メンテナンスとしてまたアートカイロに来てくださいね～～(^^)
またKさんは９月にあるボディービルダーの大会に出るということだったので是非大会も頑張ってきてください！応援しています！
みなさんも、筋トレ中の身体の重さや筋トレ後の痛みや疲労感が抜けないという方は是非一度アートカイロにご相談くださいませ
整体院紹介
札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。
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札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
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私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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