肩甲骨の内側の痛み

少し前に「肩甲骨はがし」というのが流行りましたが
メニューになっていないだけで、もちろん当店でも行っております

「はがしてほしい」と希望される方もいらっしゃいますがデスクワークの方などは、肩甲骨が出せないくらい張り付いている方がいらっしゃいます
動かさないせいで癒着してしまっている状態です

肩甲骨はがしと聞くと痛そうなイメージですが
当店では、まずアクティベータを使って、肩甲骨の周りの神経を刺激します

肩甲骨が動かないからと肩甲骨だけを刺激したり触るのではなく
身体の前面で肩甲骨に関係している鎖骨も触っていきます

鎖骨と肩甲骨は肩鎖関節(けんさかんせつ) と胸鎖関節(きょうさかんせつ)という関節でつながっています
つまり肩甲骨だけが単独で動くのではなく、肩甲骨が動く→鎖骨も動く
という“ペアの関係”です。

だから肩甲骨の動きに制限があると、鎖骨も動きにくくなり、肩全体の可動域が狭くなります。

先日お客様のOさんが右の肩甲骨の内側が痛いとおっしゃいまして
右の肩甲骨以外の場所を触っただけで痛みが解消しかなり驚かれていらっしゃいましたが
痛みの出ている箇所が原因とも限りません

肩甲骨が痛いからと、テニスボールや棒でぐりぐりされている方(当店に通っているお客様から聞いた改善法です(笑)
多くの方が「痛いところが悪い」と思い、
肩甲骨のあたりをテニスボールやストレッチポールでゴリゴリ押したり、
マッサージ機で重点的に刺激したりされるのですが、
実はその方法ではなかなか良くならないケースが多いのです

このように、痛みが出ている場所を直接ほぐすだけでは、
根本的な改善にはつながらないケースがとても多いです
「肩甲骨の内側がずっと張っている」
「ストレッチしてもマッサージしてもすぐ戻る」
「デスクワークの疲れが取れにくい」
そんなお悩みをお持ちの方は、
もしかしたら“痛みの原因は別の場所”にあるかもしれません

身体というのは、どこか一か所だけで成り立っているわけではありません
筋肉や関節、神経、内臓、姿勢、呼吸の仕方まで——
すべてがつながり合い、影響し合っています
だからこそ、痛みが出ている“場所”だけをいくらほぐしても、
根本的な原因にアプローチできていなければ、
またすぐに元に戻ってしまうことが多いのです

また、人それぞれの原因があり、首や肩が凝っていても肩甲骨周りが凝ることもあります
こまめな運動とストレッチ、姿勢改善で対策をすることもおすすめです

当店では、お一人おひとりの身体の使い方や姿勢のクセを丁寧に確認し、
痛みの原因となっているポイントを見極めたうえで施術を行っています
そのため、ただほぐすだけではなく、
「なぜその痛みが出たのか」
「再発しないために何をすれば良いのか」
といった部分までしっかりお伝えしています
ご自宅でできる簡単なセルフケアや、日常生活で気をつけるポイントを取り入れることで、
肩甲骨まわりの負担が軽くなり、痛みの出にくい身体づくりがしやすくなります
もし「同じ場所がいつもつらくなる」「マッサージではすぐ戻ってしまう」とお悩みの方は、
一度ご相談ください！
痛みの原因を一緒に見つけ、根本改善につながるケアをサポートさせていただきます

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札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？　など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

札幌駅前整体アートカイロ
〒060-0807
北海道札幌市北区北7条西4丁目8−3　北口ヨシヤビル10F
TEL 011-299-2919

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