今日は膝に痛みがあるお客様をご紹介。
「歳だから」「急に太ったから」など、病院では簡単に済ませることが多い膝の痛み。
人間は二足歩行なので膝の負担が大きく、年齢とともに軟骨成分が減って膝に痛みが出ることは事実なんですが。
私の父も、もう数年間コンドロイチンを飲みながら、２週間に１回のペースでヒアルロン酸を注入しています。
しかし、運動をしている方の中にはこれだけが原因ではない方も多くいらっしゃいます。
あなたはどんな時に膝のどこが痛みますか？
運動を始めたＭさん５０代
Mさんは常に、右膝の下、内側と上、外側に痛みがあり、歩行も右足を引きずり、靴や靴下をはくのも困難な状態でした。
仕事を引退し、運動しようと急激に運動を始めたことによりバランスが崩れて膝に痛みが出てしまっていたのでした。
家の近所の他店に１年通っても改善せず、娘さんの紹介で当店にいらっしゃいました。
アクティベーターで神経を刺激し、固くなっていた内転筋、ハムストリングスなど脚の筋肉をほぐし、脚につながる鼠径部のリンパの流れを良くする施術をしました。
初回の退店時には「靴が履ける！」「脚引きずらない！」と大喜び！
2日後の2回目の来店時には、階段の降りるとき以外痛みがなかったとの報告を受けました。
その後運動できるようになったとジムに通い始めたころ、また膝に痛みが出てしまい、ご来店、今回は筋肉の問題ではなさそうだったので病院の受診をオススメしたところ、膝に水が溜まっていたとのことでお電話でご報告をいただきました。
運動が好きな方は、過度に動かしてしまう場合もあるので、自分の身体と相談しながら動かすのが重要になります。
旅行に行ってから膝に痛みが出るＯさん３０代
Ｏさんは旅行が趣味の３０代の女性。
今回は京都旅行に２泊３日で行ってきた後のご来店でした。
毎日３万歩は歩いていたそうで、マッサージにもいかず、ストレッチなどもせず、浴槽に浸かることもしていなかったそうで、帰ってきたら階段を降りるときに膝の下側が痛いことに気が付いたそうです。
Ｏさんは立ち仕事なのですが、仕事中は痛みなどもなく、ただ、休憩の後立ち上がる時や、仕事中にトイレに行ったときにも痛みがあるとのことでした。
痛みの原因はガチガチに固まった四頭筋（前ももの筋肉）と思った私は、股関節周りから丁寧にほぐして、筋肉をゆるめて関節の動きを楽にしました。
脚の前側の筋肉は膝を挟んで上下についていて、四頭筋は膝の下側に伸びているため、四頭筋が張ることで、膝の皿を上側に持ち上げてしまっていたのです。
立ち上がりやトイレに座るのがつらかったのは、四頭筋が固まっていることで脚に力が入らず、膝の関節だけで支えていたからだとお話ししました。
Ｏさんは若さもあり一回で痛みなどはなくなり、その後は今も旅行の後必ずご来店くださって、脚の筋肉や股関節周りをしっかりとメンテナンスされています。
タイトルに書きました通り、膝の痛みの出方は人それぞれ、動くのにかかわっている筋肉が多く、このブログでは伝えきれませんが
長く悩まず、一度ご来店ください。
カウンセリングで詳しくお話をお聞きして、痛みのもとを軽減いたします。
整体院紹介
札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。
妊婦・マタニティ整体
首・肩コリ、腰痛で札幌駅前整体アートカイロに妊娠中から定期的にマタニティ整体施術を受けていたおかげで、１時間半のスーパー安産でした！
産後も骨盤矯正...
産後の整体・産後骨盤矯正
◆札幌駅北口徒歩3分
◆駐車料金500円負担いたします
（近隣駐車場をご利用ください）
札幌駅北口地下駐車場（250円/30分）
札幌エルプラザ駐車場（200円...
根本改善整体
マッサージ等で筋肉をもみほぐすだけの施術ではなく、全身のバランスを調...
店舗紹介
札幌駅前の整体・カイロプラクティック アートカイロ
メッセージ
札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？ など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
札幌駅前整体アートカイロ
〒060-0807
北海道札幌市北区北7条西4丁目8−3 北口ヨシヤビル10F
TEL 011-299-2919
一般整体(全身疲労・不眠など、その他)に関連する記事
アイス枕で気をつけて欲しいこと&寝るときの姿勢
私はそんなに寝苦しい思いはしていませんが、たまに暑くて目が覚めます(笑)
みなさんは、夜寝るときにアイス枕と...
姿勢改善で身長が伸びた！
今年度の健康診断はおすみでしょうか？
ちなみにアートカイロは終わっています
当店にいらっしゃるお客様とのお話で良く出るのが
「身長伸びそう」「健康診断の前に来たい」という...
筋トレ後の腕のしびれ、痛み
本日は筋トレが大好きなIさんの症例についてご紹介いたします
何回か足のだるさや全身の疲れで定期的に来ていたIさん
段々症状も良くなってきて趣味であり大好きな筋ト...