言われるまで気づいていなかった…
みなさんこんにちは、アートカイロです(^^♪
今回は産後２か月のKさんの症例をご紹介。
Kさんは１人目の産後からアートカイロに通ってきてくれています。
今回は３人目出産後にまた骨盤矯正のためいらっしゃいましたが、妊娠中に不調があったことが判明。
いわれるまで気づいていなかったみたいですが、他のママさんたちにも参考になるかなと思い、症例にしました！
ぜひご覧ください。
Kさんは１人目の産後、腰の痛みと肩こりでアートカイロにご来店。
当初は初めての出産でわからないことだらけで、腰や肩、腕も痛みがありました。
数回通っていただき育児中でも腰の痛みが改善してきたので、しばらく様子をみてもらっていました。
それからまた３人目出産後骨盤矯正のためいらっしゃって１人目と２人目の時と変わったことはありますか？と尋ねると
「そういえば、３人目の妊娠中に恥骨が痛かった」と話していました。
座ったときや立ち上がる時に痛みがあり、つらいときはあんまりかたいところでは座らないようにしていたんだとか。
言われてみて思い出したそうですが、妊娠中のママさんに多い症状です。
恥骨はどうして痛くなるのか。
理由はいくつかありますが、
①ホルモンの影響（リラキシン）
妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
これは出産に向けて骨盤を広げるためのもので、関節や靭帯をゆるめる働きがあります。
その結果、本来しっかり固定されている“恥骨の関節（恥骨結合）”がゆるみ、不安定になりやすくなります。
これが痛みの大きな原因です。
②お腹が大きくなることで負担
赤ちゃんが大きくなるにつれて、お腹が前に出ますよね。
すると、
・重心がずれる
・腰を反ってバランスを取る（反り腰）
この姿勢になることで、骨盤の前側にある恥骨に圧迫が集中します。特に歩く・立つ・片足になる動作で痛みが出やすくなります。
③筋肉のサポート不足
本来、骨盤まわりの筋肉（お尻・内もも・体幹）で支えられています。
でも妊娠中は、
・運動量が落ちる
・筋力が落ちる
ことで支える力が弱くなり、恥骨に直接負担がかかりやすくなります。
Kさんの場合は筋力が落ちたことと、ホルモンの影響で骨盤が開き負担になっていたのではないかと考えられます。
2人目出産後も働き続けていたので、体力はありましたが、筋力が落ちていました。
現在は恥骨の痛みはありませんが、出産後も痛みが気になる方もいます。
日常生活骨が痛くなることはないので、とても不安に感じるとは思いますが、整体で良くなることもあります。
アートカイロでは妊娠中の体でも安全に施術が受けられるように、ボディクッションを使用しうつ伏せでもお腹が痛くならないように施術を受けることができます。細かく触って確認していくので、痛いところをピンポイントで見つけることができます。
気になる症状は我慢せずにご相談ください。
整体院紹介
札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。
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札幌駅前の整体・カイロプラクティック アートカイロ
メッセージ
札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？ など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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