症例報告：肩こり・腰痛・足の重さ
みなさん、こんにちはアートカイロです(^^♪
今日はお盆休み中に来た２０歳の若いIさんの症例をご紹介いたします。
新しく出た９０分コースでお越しくださいました～(*^-^*)
Iさんの仕事はデスクワークで週５で８時間。毎日パソコンに向かう日々。プラスでランニングを毎日３～６キロ走るとのことです。
走ることは全然好きではないらしくいつもいやな気持ちで山もかけ上ります。
そんなIさんは２０歳とは見えないほど全身がっちがち。
主に気になっているのは肩こりや腰痛、足の重さでした。
腰痛は仕事中座っている時に痛みが出て腰を自分で伸ばすのも窮屈なんだとか。
仰向けだと寝れないので横向きで普段は寝て腰が痛くならないように過ごしているそうです。
可動域検査をしていくと背中の回旋動作はできるのですが、
首を前後に動かしたり横に動かすと左右ともに張りや凝りを感じて可動域も狭くなっていました。
足も前屈をしていただくとふくらはぎがとても張り、背中を反らしていただくと腰の痛みを感じます。
地元から近いマッサージにいくと、いつも「かたいね」と言われるみたいです。
施術ではまずアクティベーターで背骨のきわや骨盤まわりを刺激し、神経やリンパの流れを整えました。
そのあとに手で背骨きわのリンパやIさんの場合だと筋肉がとても張っていたので、一緒に筋肉もゆるめてほぐしていきます。
背中やお尻、ハムストリングス（太ももの裏の筋肉）は張りが強くIさんも「そこめっちゃ張ってる」「あ～～～」と自分の身体の疲れを実感していました。
足がパンパンすぎてうつ伏せはかなり下半身に時間をかけました。
反り腰も気になっているということでしたが、前ももやふくらはぎもパンパン。
仰向けでからだを触っていくと、そりゃ腰も痛くなるし仰向けで寝れないだろうというからだになっていました。
前側の筋肉も部分的に張っている状態で、脚の前側にずっと力が入っている状態になり、腰が反ってしまっていたようでした。
前ももは張りすぎて「くすぐったい」と何回も言っていましたが、ゆるんでくるにしたがって痛みに変わりくすぐったいのがなくなっていました！
仕事柄休みの日も仕事の日も３～６キロ半強制的に走らないといけないので
今日やってもまた元に戻ってしまいますが、札幌にはあまり来ないということだったので９０分しっかり施術。
施術後は、足の重さがなくなり「足が上がる」「軽い！」と喜んでいただけました！！！
家でできるセルフケアをお伝えし足が少しでも軽くなって重さを感じない状態になっていただけたら嬉しいです(*^-^*)
以上になります！
アートカイロでは足のむくみや重さ、だるさも１回の施術で劇的に変わります！
デスクワークや立ち仕事どちらも足が疲れやすいと思いますが、ぜひアートカイロスタッフにご相談ください！
整体院紹介
札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。
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札幌駅前の整体・カイロプラクティック アートカイロ
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札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？ など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
札幌駅前整体アートカイロ
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