症例報告：急性の腰痛
こんにちは、アートカイロです(^^)
みなさんの寝具は正しいものを使えていますか？
寝起きから「身体が痛い！」なんてことはありませんか？
本日は3人のお子さんのお母さんTさんの症例をご紹介
週5日基本8時間で働く兼業ママさんです
そんなTさん
ある朝起きたら起き上がれない！
時間をかけてゆっくり起き上がるとなんとか動けるは動ける
実はTさん
２週間くらい前から腰が右にずれてる間隔があったみたいで、
そもそも腰痛は初めての出産以来何度かあったそうです
アートカイロにいらっしゃる前にも近所の整体にはいってみてお世話になっていたそうです
他店で施術してもらい、寝ている間は楽になるが朝になると起き上がれないという状態になり、アートカイロにお越しくださいました
同僚のOさんのご紹介でした（Oさんもアートカイロに何度かお世話になっています）
当店でも初回は散々でした
腰の痛みがあるので、そもそも横になるのも一苦労でした
施術中は痛みがあまりでないように、こまめに体勢を変えながら施術していきました
初回では痛みは取れず、また早めに来ていただくことをお伝えしました
２回目いらした際にはまだ腰の痛みがあったので、
初回通り体勢をこまめに変えながら施術していきましたが、
最後ベッドから立ち上がる際に、つかまるところが欲しいとのことでした
仕事中や朝起きた時も痛みがまだ残るということだったので、
腰痛の方の日常生活の注意点を教え日常的に気を付けて頂くようにお伝えしました
その後右下にした時だけ起き上がれなくなり
少しづつ腰よりも肩や足などほかの部位の症状も気になるようになり、
５回目には腰には痛みが少ししかなく、違和感といってもいいくらい！と喜んでいただけました(^^♪
施術自体は初回も今も痛いところは痛いみたいですが、普段生活している分には症状は落ちついたみたいです
Tさんは出産後産後の骨盤矯正や腹筋などの運動もほぼすることなく、
２０年近くたっていたそうです（骨盤ベルトはしていたみたい）
また、水分もあまり摂らず一日５００ミリリットルほどでだったみたいで、
全然取れていない状態が毎日のように続き、全体的にむくみもありました
一般的に水分は１日平均１リットル～１．５リットルが望ましいと言われております
飲む種類でいうと、常温の水orノンカフェインのお茶が良いとされています
カフェインを摂ると必要な栄養が尿と一緒に流されてしまい、栄養をうまく取り込むことができないです
また、飲む時間がなかったからといい一度に大量に飲むこともいけません
こまめに少しずつ適切な量を摂るように心がけてください！
以上になります！
「ここなにかきになるなぁ」「最近つかれやすいなぁ」なんてことはありませんか？
違和感を放っておくとある日突然起き上がれなくなったりもします
ちょっとおかしいな？はもう症状のひとつです
うまく伝わるかわからないとあきらめずにぜひアートカイロスタッフにご相談ください
整体院紹介
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札幌駅前の整体・カイロプラクティック アートカイロ
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札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？ など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
札幌駅前整体アートカイロ
〒060-0807
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TEL 011-299-2919
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