症例報告：妊娠19週 靴下を履く時の腰痛
みなさんこんにちは、札幌駅前整体アートカイロです。
本日は妊娠中のYさんの症例についてご紹介いたします！
もともと整体に通っていたＹさん、妊娠中はいつもの整体で施術を受けることができず途方に暮れていたそう。
そんなYさんは色々調べてくれてアートカイロに来てくださいました！
妊娠中ならではの身体のお悩みや症状を少しでもみなさんに知っていただければと思います。
妊娠１９週のYさんはデスクワークの方
ご来店時の主な症状としては、
２週間前から、靴下を履く時や歩く時、寝返りや起き上がりの時に、腰の痛みがあるとのことでした。
ご来店の際に腰も曲がってゆっくり歩いていらっしゃったので、見るからに辛そうでした。
まず最初に検査で身体の状態を診ると、背骨や骨盤、股関節まわりのリンパの流れが悪くなり、筋肉も固くなっていたため、ひとつひとつの関節の動きが悪くなっていました。
施術では、関節の動きを良くしていくためにアクティベータで神経を刺激して神経の流れを整えたり、背骨に近いリンパをできる限り流していきます。
うつ伏せが終わったタイミングで起き上がってもらい前屈と後屈をしていただくと、腰の痛みが軽くなり動きもスムーズになっていました。
仰向けでは股関節まわりのリンパのつまりがあったので、腸腰筋や前ももをほぐして流していきました。
施術後は、足も軽くなり来た時より腰も曲がっておらず、すいすい歩いて帰りました。
その後Yさんには１週間後に再度ご来店していただき、身体の状態を確認すると最初にご来店していただいた時よりも背骨や骨盤、関節の動きが改善され固くなっていた背中や腰の張りも良くなっていました。
靴下を履く際や寝返りや起き上がりの時の腰の痛みもなくなったそうです！
Yさんは市外にお住まいなのですが、腰痛が辛すぎて、いろいろお店を探して、インターネットで当店を見つけて下さったそうです(^^♪
身体がだるくて日中寝て過ごすことが多かったというYさん。
動くことが少なくなって、身体が固まってしまったことも腰痛の原因のひとつかもしれません。
妊娠中は思ったように身体を動かすことも激しい運動もできないですよね。
普段運動習慣がなかった人だと余計身体を動かさなくなり固くなってしまいます。
時間を見つけて軽い運動をしたり、外に出てお散歩してみたりして気分転換プラス身体が固まってしまわないような対策をみなさん心がけていきましょうね！
その際に骨盤ベルトなども活用してゆるんだ骨盤がゆがんだ状態で固まってしまわないよう気を付けてくださいね。
アートカイロでは、妊娠中の方でもできる簡単なエクササイズお伝えしています！インスタグラムに載せているエクササイズもありますので、ぜひチェックしてみてください！妊娠中の腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度札幌駅前整体アートカイロにお越しください(^^)
インスタグラムはこちらから
整体院紹介
札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。
妊婦・マタニティ整体
妊娠初期～出産予定日前日まで施術可能！
妊婦専用クッション・お子様連れ歓迎！
妊婦さんが元気に出産に臨めるように、
ママが元気に育児ができるように
全力でサポートいたします！
産後の整体・産後骨盤矯正
骨盤だけでなく姿勢・筋肉・呼吸まで全身トータル調整。
胸が痛くない産後ママ専用クッション・お子さま連れ歓迎！
産後の体をもっと軽く、もっと美しくするサポートを行っています。
札幌駅前 肩こり 根本改善整体
肩こり等の筋肉を揉み解すだけではなく、
ゆがみ・姿勢・深層筋・日常のクセ等の原因を総合的に分析し
根本から整えるための整体です。
札幌駅徒歩3分、通いやすい・仕事帰り・買い物ついでに寄れる好立地！
店舗紹介
札幌駅前の整体・カイロプラクティック アートカイロ
メッセージ
札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます！！！
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか？ など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
札幌駅前整体アートカイロ
〒060-0807
北海道札幌市北区北7条西4丁目8−3 北口ヨシヤビル10F
TEL 011-299-2919
妊婦・マタニティの関連記事
【マタニティ整体】妊娠後期（8か月)の腰痛
2023年8月24日
今回は当店にご来店頂いたお客様の中でも妊娠８か月のＨさんの症例をご紹介致します。
一回ご来店後里帰り出産のため関東にお戻りになったお客様のためちょっと情報が少ない...
成長著しい妊娠中期のお腹、腰の痛み
2021年9月13日
今回は妊婦さんの症例です
アートカイロでは、マタニティも産後も対応しておりますが、
腰痛や頭痛、肩の痛みなど症状はママによってさまざまです
赤ちゃんはすくすくと元気に成長していきますが、
ママの身体が追い付かないなんてことも…
妊娠25週 お尻から太ももにかけてのしびれ
2020年12月11日
こんにちは、札幌駅前整体アートカイロです！
今回は妊娠中のお客様の症例をご紹介いたします
妊娠前からデスクワークだったこともあり、肩こりや首こり、たまに頭痛はあったそうです
今回は腰痛とお尻...
