
産後の骨盤矯正は、体重が戻ってたらしなくていい
そう思ってる方はいませんか?
実は体重が落ちても、骨盤の位置が正しいとは限りません
サイズが落ちなかったり
姿勢が悪い場合
骨盤が締まりきっていなかったりします
妊娠、出産時程ではありませんが女性は月経の度に骨盤が開くといわれています
そんな骨盤を支えているのが
【腹筋】

天然の骨盤ベルトでもある腹筋を鍛えることで腰痛やポッコリお腹を予防しましょう!
アートカイロでは
弱小腹筋でもはじめられるエクササイズをインスタグラムに掲載しています
2種類ありますので
あなたにあった方法をためしてみてくださいね
起き上がり腹筋

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アートカイロプラクティック札幌
http://www.art-chiro.com/
住所:〒060-0003
北海道札幌市中央区北3条西1丁目2 サンワビル5F
TEL:011-208-1919
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整体院紹介
札幌駅の整体院アートカイロのカイロプラクティックは痛みが少ないので妊婦さん・産後ケアにも安心。腰痛や肩こり・頭痛などを根本から改善できるよう骨盤矯正・全身整体で姿勢の歪みを整えます。札幌駅徒歩3分。
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このコラムを書いた人
札幌駅のカイロプラクティック整体院札幌駅前整体アートカイロ

開業20年以上:マタニティ整体・産後骨盤矯正・一般整体施術メッセージ
札幌駅前整体アートカイロでございます。
開業して、あっという間に20年以上が経ちました。来店されるお客様が日常で様々な痛みや症状に悩まされていることに驚きます!!!
病院や他の施術で改善されていない方、妊婦さんや産後の辛い症状でお悩みの方、外反母趾は治らないと思っている方、どこでどのような施術を受けたら良いのだろうか? など施術やお店をお探しの方に向けて、情報を発信していけたらと思っています。様々な痛みや症状でお悩みの方の改善するきっかけとなれたら嬉しいです。
私たちができる事は何か?を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進してまいります。そしてこの地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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