産後に骨盤矯正する理由

コラム：産後に骨盤矯正する理由

コラム：産後に骨盤矯正する理由

本日は産後の骨盤矯正のお話

産後の症状として多い腰痛、恥骨痛、尾骨(お尻)痛

そのほとんどが骨盤の開きに原因があります

実は女性は毎月月経の際に骨盤が開いたり閉じたりしています

その動きを助けているのが腹筋と骨盤底筋です

しかし、妊娠中のお母さんは安静にしているために筋肉が弱くなりがち
さらには、骨盤が開きやすいようにホルモンも分泌されています

なので骨盤が元の位置に戻りづらく不調を抱えがち

骨盤ベルトや骨盤体操など
最近はネットなどで自分でできるケアも見つけることが出来ますが

乳幼児を抱えて自分の身体のケアもとなると大変

当店の骨盤矯正ならお子様連れでのご来店も可能ですので
ママの元気のためにも産後早めの矯正をお勧めいたします

骨盤が開くことにより、大腿骨も開き

産前よりもお尻が大きくなったというお母さんも多いことでしょう

産後の矯正は上に書きました通り
ホルモンが分泌されている産後3か月までに行うのが良いとされています

産後1ヶ月は運動をする元気もない方がほとんどでしょうが
まずは施術を受けてみてください

骨盤が締まることで体重の減少にもつながります


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