正しい重心の位置（立ち姿勢）

コラム：正しい重心の位置（立ち姿勢）

コラム：正しい重心の位置

こんにちは、アートカイロです！

今日は、いつもの症例報告とは少し違いますが、みなさんの日常に取り入れて頂ける姿勢のことについてお話させていただきます(^-^)

みなさんは、正しい重心の位置を知っていますか？

もし、今その場で立つことができる方は、ちょっとやってみてください。

つま先、かかと、内側、外側・・・
どのへんに重心がかかっているか意識してみてください。


・・・できましたか？
それでは、正しい重心の位置はこちらです。

内くるぶしの真下あたりですね(^-^)
自分の重心と比べて、いかがでしたでしょうか？


立ち仕事や長時間立っていることが多い方は、ぜひ内くるぶしの真上に身体が乗るように意識してみてください。

正しい重心の位置を意識するだけで、身体がとても楽にいられるのを感じられると思います(^O^)



インスタグラムはこちらから

「ご予約はこちらから」
ホットペッパーより２４時間受付

#札幌駅前整体アートカイロ
#アートカイロ
#整体
#立ち姿勢
#姿勢矯正
＃産後整体
＃マタニティ整体



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
札幌駅前整体　アートカイロ
http://www.art-chiro.com/
住所：〒060-0807
北海道札幌市北区北7条西4丁目 8-3　北口ヨシヤビル10F
TEL：011-299-2919
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

スタッフブログに関連する記事

アートカイロBABY

久しぶりのBABYブログです。
今日は1歳５か月のSちゃんです。ママが施術中は楽しく遊んで待っていてくれるＳちゃん。
アンパンマンが大好きで、当店にあるアンパンマンのおもちゃを片っ...

今更ですがあけましておめでとうございます

今更ですがあけましておめでとうございます＃札幌整体　＃さっぽろ駅　＃産後　＃マタニティ

ご挨拶遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます

本年もアートカイロをよろしくお願い致します...

骨盤矯正で足のむくみやO脚を改善して美脚になろう！

美脚を目指している方にもおススメです☆

こんにちは、佐久間です♪

暖かくなり、春・夏のファッションを楽しむ季節ですね。
ボディラインのお悩みは、本格的に薄着になる前から対策しましょう...