コラム：妊娠中の腰痛やお尻の痛み
コラム：妊娠中の腰痛やお尻の痛み
妊娠中は腰やお尻に負担がかかりやすくなります。
原因はさまざまあり、ホルモンや歩き方の変化、体重の増加、腹筋が弱くなるetc…
背骨や骨盤周りの神経・リンパの流れを良くして、股関節周りの凝り固まった筋肉をゆるめると腰痛やお尻の痛みの改善が期待できます。
ただ、いったん楽になっても、妊娠中は身体を思うように動かせず、すぐにまた固まってしまうことも多いです。
当店では、テーピングを貼ったり、母体に無理のかからないエクササイズをお伝えするなど、良い状態を長く維持させるためのアドバイスもしております。
ベストコンディションで可愛い赤ちゃんとの対面にそなえましょう！！
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札幌駅前整体 アートカイロ
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今更ですがあけましておめでとうございます
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