2021年06月の記事一覧

ウォーキングの効果


先日いらしたお客様は、今回の緊急事態宣言に伴い、週に2回ほど在宅でお仕事がある方。

スポーツなどの習慣はなく、通勤が唯一の運動だったようで脚がだるく眠れないとのことでした。

「ウォーキングなんて運動に入らないでしょう?」

いやいや、ウォーキングも立派な運動ですよ!

ということで、調べ...
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授乳の時の姿勢に気をつけましょう!

コラム:授乳と抱っこの姿勢 当店には産後のお客様がたくさんいらっしゃいますが、
お悩みの症状は首・肩の痛み、腰痛、膝の痛み、手首の痛みなど多岐に渡ります。

育児中は今までしなかった動作や姿勢が多く、身体に負担がかかりやすいですが、
姿勢や やり方を少し工夫するだけで、ぐっと楽に育児が...
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頸椎ヘルニアの怖さ

皆さんこんにちはアートカイロです。
今日は私のお話を書くことにいたします。

と、いいますのも
実は先日頸椎ヘルニアの診断を受けました。

朝起きた瞬間左の肩甲骨あたりから腕にかけて違和感があり、出勤して施術をしてもらいました。
腕の症状だと思い肩甲骨周りを施術してもらったのですが。
帰りは...
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